Garam nuduhake bumbu sing paling kuna sing digunakake dening manungsa. Ana akeh macem-macem pilihan, kayata masak, segara, mentah, iodized, lan liya-liyane. Akeh wong, utamane sing ngetokake bobot, sing kepengin weruh kapan kalori ana ing uyah lan entuk manfaat energi apa wae?
Sanalika iku bisa ditemokake yen ora ana cara produksi, ora nduweni rega energi, yaiku, kalori.
Malah ngelingi kasunyatan yen ora ana kalori ing uyah, sampeyan ora bisa nyalahake prodhuk iki. Norma saben dina ora luwih saka 5 g. Kanthi nyalahgunakaké mineral iki, bisa uga ana puffiness lan masalah liyane karo awak, sing bakal ningkatake bobot awak. Penting ngerteni yen uyah minangka bagéan saka akeh produk sing ana ing meja, umpamane, roti, pasta, keju, lan liya-liyane. Mangkono, isi kalori uyah ora owah nalika digunakake kanggo nyiapake masakan sing beda.
Jinis uyah
Ana sawetara varian saka mineral iki:
- Tabel uyah . Iki kalebu utamane saka sodium lan klorin, nanging bisa uga ngandung impurities liyane. Contone, microorganisms, rock putrefactive, etc. Pilihan iki dianggep paling ora ana guna kanggo awak.
- Garam jambon . Minerals digandhengake mung kanggo pangolahan utamane, yaiku, mung dicuci, dikumbah lan digodhog. Werna uyah ora mengaruhi kuwalitas rasa. Wangsulan utama - jambon garam Himalaya ngandhut luwih saka 80 unsur kimia.
- Garam segara . Paling asring, iki diekstrak kanthi alami. Komposisi uyah laut kalebu nomer akeh zat sing langsung gumantung marang teknologi produksi.
- Salt "The Flower of the Sea" . Pilihan iki dianggep paling apik, nanging ing wektu sing padha larang, kanggo entuk 0,5 kg uyah, sampeyan kudu njupuk 40 kg saka bahan mentah pungkasan.
- Garam coklat . Mineral alam ora ngasilake perawatan apa wae, saumpamane ngandhut akeh bahan sing migunani.