Jahe minangka tanduran India sing wis suwe digunakake kanggo nguatake kekebalan, nyegah selesma, kanthi efektif ngilangi bobot lan nambani kabeh jenis penyakit. Kajaba iku, wutu jahe minangka dhasar kanggo tèh toning lan macem-macem bumbu migunani, dadi bumbu pedhes.
Dadi, apa nggunakake jahe ing tèh lan pangan:
- relieves saka mual;
- Toksikologi;
- nyepetake rehabilitasi sawise bedhah lan kemoterapi (mulane para ahli nganjurake nggunakake onkologi sing paling akeh jahe)
- ngrawat seasickness;
- nyuda tingkat kolesterol ing getih;
- ngilangi arteri;
- yaiku pencegahan stroke lan serangan jantung sing apik;
- nglindhungi bobot mundhut;
- nguatake balung;
- mbantu ngiyataken sistem kekebalan awak;
- gelut nglawan parasit ing usus;
- energizes.
Kajaba iku, jahe ngandhut zat besi, seng, kalium lan natrium, aluminium, asparagin, kalsium, asam kaprilat, kolin, kromium, germanium, wesi, asam linoleat, magnesium, mangan, nikotinat, asam oleat, fosfor, silikon.
Nanging ana uga efek samping lan contraindications kanggo nggunakake tanduran ajaib. Contone, kanthi asupan jahe sing gedhé, ana kemungkinan mulas, diare lan eructasi, iritasi membran mukus. Sampeyan uga ora dianjurake kanggo njupuk jahe kanggo wong kanthi gallstones. Uga, saka teh jahe, sampeyan kudu ngendhaleni wong sing nandhang ulkus weteng lan gastritis.
Menawa jahe bisa nyebabake alergi, rasa gerah, iritasi, lan akeh. Efek samping liyane saka konsumsi gedhe banget saka tetanduran bisa dadi deteriorasi ing sesanti, pelanggaran irama jantung, penurunan tekanan, mundhut turu utawa kosok baline, uga owah-owahan swasana cepet.
Jahe ora kena dikonsumsi dening bocah-bocah, amarga pasinaon anyar wis buktiaken keracunane.
Madu, jahe lan lemon kanggo colds
Ayo dadi kenal karo ngombe ing basis saka telung komponen iki, sing bakal marasake kanthi cepet lan tanpa rasa sakit. Ora ana proporsi tartamtu, kabeh gumantung mung kepinginan lan rasa pilihan.
Úa:
- madu;
- jahe;
- linglang.
Preparation
Ijo jahe ROOT lan ngresiki lapisan njaba kanthi lapisan tipis. Sabanjure, potong plakat sing banget lancip utawa balun ing grater cilik. Lémon uga dibilas, dikupas lan dideleh, dicithak dadi potongan cilik. Sabanjure, gawe kabeh úa ing ceret kanggo 30 menit. Ing tèh kita nambah madu lan pour tincture anyar nyawisake. Ora diwiwiti kanthi jumlah gedhe, amarga jahe ngandhut rasa sing spesifik lan nduweni efek pamanasan ing awak. Ngombe teh iki kudu 2-3 kali dina, nanging ora sadurunge amben.
Kaluwihan saka ombenan:
- efek cepet;
- gampang nyiyapake;
- kabeh komponen sing alami;
- nyedhaki awak kabeh.
Efek iki dirayakake amargi sifat-sifat bermanfaat saka komponen alam.
Jahe duwe efek:
- anti-inflamasi;
- bactericidal;
- antiseptik;
- antibacterial;
- diaphoretic;
- expectorant;
- tonik.
Teh jahe saka batuk
Úa:
- banyu - 500 ml;
- jahe root - 4 cm;
- ijo teh - 1 tbsp. l.;
- madu - 4 tbsp. l.;
- jus lemon - 50 ml;
- kayu legi - jiwit.
Preparation
Nyedhot nganti 10 menit lan ngetokake tèh ijo, tuangake ing pot cilik. Jahe cuci mulut, kita ngresiki lan nempel ing grater cilik, kita ditambahake karo teh bareng karo kayu manis. Nggawa ngombe menyang godhok, banjur anget sajrone panas kurang luwih 15 menit. Sabanjure, nambah jus lemon lan madu. Sadurunge ngombe tèh kudu diintegrasi nganti 20 menit.