Iwak kanggo sayuran

Iwak bisa dimasak nganggo macem-macem cara: goreng, uap, nggawe potongan, lan liya-liyane. Ayo ditimbang karo sampeyan carane nggawe iwak ing sayuran lan ngejutake wong nganggo sajian sing enak.

Resep iwak kanggo sayuran

Úa:

Preparation

Carane cook iwak kanggo sayuran? Kita njupuk kentang, tambang, kita resiki, Cut menyang cangkir cilik lan sijine menyang sajian manggang, wis greased karo lenga sayur-sayuran. Wit-witan iwak sing disigar ing bakal, nanging ora banget sacoro apik, lan kita sijine ing ndhuwur kentang. Wortel dibersihake, digosok ing grater gedhe, digoreng bareng karo bawang disigar ing panci nganti coklat emas. Campuran sayur-sayuran rada adhem lan nyebar merata iwak. Tomat dipotong dadi bunderan, nutupi karo manggang, tuangake kabeh kanthi mayones lan sprinkle karo keju grated. Kita sijine sajian ing oven sadurunge nganti 180 ° C lan panggang nganti siap nganti 45 menit. Kita nyawisake sayuran panas panggang ing sayuran, sprinkling karo jus seger seger disigar.

Iwak karo wortel lan bawang

Úa:

Preparation

Kanggo nggawe sajian iki apik, njupuk iwak, ngresiki timbangan, usus, nyithak sirip, sirah lan buntut. Banjur nyeret ing sadhuwure abdomen lan kanthi ati-ati mbusak kabeh balung.

Saka lemon remet jus, campur karo lenga sayur-sayuran, mrico lemah lan uyah. Sayuran ijo sing dicampur ing banyu adhem, garing lan sacoro apik disigar.

We pour fillet iwak sing diproses karo marinade disiapake, sprinkle karo disigar lan supaya marinate marinate babagan setengah jam. Banjur lay ing fillet iwak ing foil.

Kita ngresiki bawang, mine lan grind dering setengah. Kita wortel wortel ing grater gedhe. We ngetokake lancip tomat lingkaran. Pepaya basa Bulgaria dikumbah, mbusak wiji lan dicek ing kubus cilik.

Ing fillet iwak, sijine ndhuwur wortel, bawang, tomat seger lan lada mrico. Geser alon-alon masang foil lan panggang iwak nganti rampung siap ing oven sadurunge 200 ° C bab 40 menit. Banjur kita njupuk metu saka open, nyabut foil, sijine ing sajian lan ngawula ing meja.

Umumé, foil kanggo masak iwak menyang oven ora bisa digunakaké. Conto kasebut yaiku resep-resep kita: haddock ing foil lan dorado panggang ing foil .