Anggur minangka minuman mung alkohol sing diidinke supaya dikonsumsi ing jumlah cilik sajrone bobot awak. Kanggo wong sing nonton bobot, penting kanggo ngerti isi kalori anggur, supaya ora ngluwihi maksimal saben dina. Nilai energi saben wedang alkohol gumantung ing 2 faktor: jumlah gula lan benteng. Kanggo njaluk saka anggur mung entuk manfaat lan ora cilaka awak, penting kanggo mirsani langkah kasebut.
Nilai energi saka macem-macem jinis anggur
Paling populer yaiku anggur meja, sing dipérang dadi garing, semi-garing lan semi-manis. Uga ana klasifikasi gumantung saka jenis anggur sing digunakake. Nilai energi pilihan populer:
- Kalori isi anggur garing putih yaiku 64 kkal saben 100 g. Komposisi minuman kalebu asam mineral, sing perlu kanggo asimilasi protein. Putih anggur garing ngandhut akèh kalsium lan magnesium.
- Isi kalori anggur garing abang yaiku 68 kkal saben 100 g. Kanthi nggunakake alkohol kualitas biasa, karya usus bisa nambah lan metabolisme normal.
- Isi kalori isi anggur semiren abang yaiku 78 kkal saben 100 g. Minuman iki ngandhut akeh vitamin lan mineral sing perlu kanggo fungsi awak normal.
- Isi caloric saka anggur semi-garing putih uga 78 kkal saben 100 g. Omben ngandhut asam ngandhut normal lan nambah metabolisme.
Kanthi nggunakake alkohol sing nyenengake ngurangi tingkat karbohidrat, yaiku ngurangi kacepetan dadi glukosa. Anggur liyane mbantu nyerna protein lan nyuda napsu . Kabeh barang kasebut bakal diapresiasi dening wong sing nonton bobot, nanging wektu-wektu kasebut diwenehi gelas anggur sing enak lan enak. Kanggo luwih gampang mangerteni, kita diwenehi isi kalori anggur ing meja.
