Pasien karo diabetes, lan uga kanggo perawatan dhasar, mesthine kudu ngawasi gaya urip lan pola makane, sing nduwe peranan penting kanggo ngontrol tingkat glukosa ing getih. Antarane panganan sing ora mung diijini, nanging dianjurake kanggo dienggo ing jinis 1 lan tipe 2 , blueberries minangka papan khusus. Kajaba iku, kanthi diabetes migunani ora mung nggunakake blueberry, nanging uga godhong lan tetanduran saka tanduran iki.
Keuntungan Blueberry ing Diabetes
Sisih sapérangan tanduran iki ngandhut akèh bahan sing wigati (vitamin, asam organik, pektin, lan liya-liyané), sing duwé pangaruh sing bermanfaat ing awak. Kanthi nggunakake biasa blueberry, sampeyan bisa entuk asil positif ing ngisor iki:
- ngurangi tingkat gula getih;
- normalisasi pangolahan metabolik ing awak;
- pengaturan sistem sirkulasi;
- normalisasi fungsi pancreatik;
- eliminasi ruam diabetes;
- paningkatan visi.
Sampeyan uga pracaya menawa introduksi blueberries ing diet minangka langkah nyegah kanggo nyegah perkembangan diabetes .
Cara nggunakake blueberry kanggo diabetes?
Ing mangsa, blueberry dianjurake supaya bisa ngolah seger saben dina, kira-kira 100 gram saben dina (bisa ditambahake ing sajian beda). Saka godhong lan shoots wis nyiyapake marasake awakmu, broths lan teas. Sampeyan uga kudu ngurus panen tanduran kanggo mangsa mangsa. Dadi, berries saka blueberries bisa beku, garing, pasta masak saka wong-wong mau. Lan saka godhong garing lan shoots, sampeyan bisa nyiyapake duduh kaldu sing.
Resep liya
Úa:
- bahan mentah - 1 tabel. sendok;
- banyu - 1 kaca.
Preparation and use
Tuangake bahan mentahan kanthi banyu sing nggodhok, diselehake ing banyu nganti patang puluh menit. Sawise iku, kelangan duduh kaldu, adus. Njupuk loro nganti kaping papat dina kanggo 50 ml.