Deleng masyarakat modhèrn, pinten-pinten tiyang nyawisaken wekdal bébas? Kene sawetara opsi: lungguh ing ngarep komputer utawa cedhak karo TV, ing saliyane serial, film, lan macem-macem talk show, dheweke terus nuduhake iklan. Wis ditemokake yen video kuwi langsung kena pengaruh obesitas , dadi yen sampeyan pengin nambah sawetara kilogram ekstra kanggo bobot sampeyan, banjur nonton TV sak mungkin.
Apa alasane?
Kanggo luwih gedhe, iklan mengaruhi obesitas ing bocah-bocah, nanging uga kena pengaruh wong diwasa. Kesimpulan iki digawe dening para ilmuwan Amerika sing nganakake riset kanggo pirang-pirang taun, babagan 3,500 wong sing beda umur nyedhaki eksperimen kasebut. Iku ora mung babagan wektu ngginakaken ing ngarep TV, nanging babagan gambar sing padha nuduhake. Umumé, iklan dikhususake kanggo pangan sing ora sehat, panganan panganan sing akeh, minuman beralkohol, kripik, krupuk, lan liya-liyane.
"Roti Sampah"
Iki nerjemahake junk food basa Inggris - pangan, sing biasane diiklanake ing TV. Nonton video sing padhang ing layar, ing ngendi wong lanang lan bocah-bocah wadon sing ayu seneng, ngguyu, main, jatuh cinta, lan seneng mangan, ngumbah karo Coca Cola, sampeyan pengin urip kaya apa, lan wong sing dipimpin, tuku apa sing dianjurake supaya apik . Nanging panganan kaya mengkono iku mbebayani kanggo awak manungsa, amarga ora duwe vitamin, micronutrients migunani, nanging mung pengawet, lemak sing mbebayani lan karbohidrat. Kabeh iki ndadékaké munculé kilogram ekstra lan, ing pungkasan, kanggo obesitas. Ing iklan kasebut, manufaktur akeh ngundang bintang ing bintang bisnis pameran lan aktor kondhang sing mbujuk wong supaya bisa tuku iki utawa "produk sing mbebayani", senadyan dheweke ora bakal bisa nganyarake, amarga dheweke nonton wangun lan kesehatane.
Efek nonton TV
Lying ing ngarepe wong TV, ora bisa ngetokake bobot, amarga ora ngonsumsi kalori. Amarga gaya urip iki, sampeyan bisa nemu werna-werna penyakit kardiovaskular, uga masalah kesehatan sing luwih serius sing bisa nyebabake pati. Yen sampeyan nglampahi luwih saka 4 jam ing ngarepe TV saben dina, résiko masalah jantung sing serius 80% luwih dhuwur tinimbang sing nonton "layar biru" kurang saka 2 jam. Amarga gaya urip sedentary ing awak manungsa, keluwihan lemak nglumpukake lan tingkat kolesterol ing getih mundhak. Umumé, sawise sawetara sasi iki, sampeyan bakal bisa ngalami owah-owahan sing nyata ing penampilan lan masalah kesehatan.
Apa aku kudu?
Sampeyan kudu ngerti sing iklan digawe kanggo narik kawigaten para panuku lan sing luwih cerah lan
Uga, wigati kanggo mbatesi wektu nonton TV kanggo bocah-bocah, amarga malah luwih cenderung ngedhunake bobot amarga iklan. Kanggo bocah 2 jam dina - wektu sing diijini maksimum sing bisa ditambani ing ngarep TV. Kene, contone, ing UK pamaréntah wis dawa nampik iklan babagan panganan "mbebayani" ing saluran bocah.
Mulane, ngatasi masalah iki kanggo sampeyan kanthi cepet, lan paling apik menehi pilihan kanggo gaya urip sehat lan istirahat aktif.