Panggang karo lemon-suede, digoreng ing adonan lentur utawa dimasak kanthi kombinasi zaitun lan tomat jus. Ing dhaptar masakan iki, adhedhasar makroronus sing digunakake, ora mungkasi. Ing tembung liya, yaiku iwak hoki sing ora mung tamu langka ing meja, nanging uga keuntungan, cilaka sing kita kenal sethithik.
Keuntungan Ikan Hoki
Iwak, sing diarani long-tailed, katon kaya para pemenang roti, hake. Utamané yen sampeyan tuku bangkekan. Perwakilan predator ing jero segara wis ora ana balung, sing mesthi nyumbang kanggo persiapan sing cepet.
Kanggo nutrisi, hoki ngandhut nganti 25% yodium. Nanging, ing partisipasi ing proses metabolisme, akselerasi reaksi biokimia, lan nyebabake suhu wutah lan perkembangan neuro-psychic saka wong. Fosfor mbantu njaga kondisi normal, loro balung lan untu. Besi njaga kakebalan manungsa ing normal. Saliyane bahan kasebut, makruronos kalebu: mangan, kalium, fluorin, magnesium , kalsium, tembaga, kobalt, kromium. Thanks kanggo wong-wong mau, swasana ati sing apik, kasenengan katon.
Dolhohvostik minangka personifikasi aditif biologis aktif sing migunani. Kajaba iku, iwak hoki ditaksir kanggo isi kalori sing kurang. Protein iki kurang protein, meh tanpa lemak, ing 100 g mung ngandung 35 kkal.
Daging putih manis karo rasa udan sing diucapake ora mung bisa, nanging sampeyan kudu nyakup diet sing nyedhaki nutrisi dietary. Sawise kabeh, isi kalori ing hoki appetizing bisa ora nanging bungah.
Ngremekake makrronus
Saiki, ora ana watesan ing konsumsi daging iwak iki. Mung, yen ana alergi kanggo nambani bangke, seafood , banjur produk iki kudu dibuang.