Apa gunane kanggo mustar?

Reputasi mustar ora banget dietary - ing dasaré, bumbu iki minangka favorit penggemar bir karo sosis, lan mesthi ora bakal menehi, ora metu saka pusat fitness.

Mesthine angel yen mangerteni mustar Perancis utawa domestik sing didol ing endhas ora bakal entuk manfaat kanggo ngatasi masalah bobot keluwih, ananging bisa wae. Iku babagan carane migunani mustar kanggo combating obesity lan kita bakal ngomong ing ngisor iki.

Mustard nyepetake metabolisme, sirkulasi getih lan aliran limfa, lan uga nduweni efek jompo - kabeh iki nyebabake mustar kanggo mundhut bobot .

Gunakake mustar ing panganan

Cara paling gampang kanggo nambah mustar ing diet nalika mundhut bobot. Mung 1 sendhok teh. mustard nyepetake metabolisme kanthi 20-25%, kang ndadekake bumbu kasebut utamané ora bisa dikawruhi nalika sampeyan kudu melu mangan - mangan mustard lan aja wedi lemak. Kurang bobot karo mustar amarga kasunyatan sing menehi nutrisi nambahake proses pencernaan pangan ing weteng. Mustard ngrangsang produksi jus gastric, lan uga nduweni efek jaksat ringan. Kabeh iki nyebabake kasunyatan manawa pangan luwih cepet tumuju ing cincin ruwet saka usus, lan sampeyan bisa nyingkirake masalah konstipasi lan dadi gedhe.

Mustard eksternal

Pemanfaatan mustard eksternal ngandhut loro cara - siram karo wêdakakêna mustar utawa kothak. Kanggo varian pungkasan bobot awak, disaranake kombinasi mustard lan madu.

Mustard arang mbebayani amarga bisa nyebabake lara bakar ing kulit, amarga kabeh mau banget ngusulake aliran getih ing kapiler sing asring banget, lan kanggo nambah sirkulasi getih kudu ngetokake kulit kanthi anget - amarga iki lan lara. Mulane, bubuk sawi kanthi proporsi 1: 1 aduk karo madu, lan, sadurunge nyampur, wêdhus mustar rada diencerake karo banyu supaya ora ana lumps tetep. Gumpalan iku mbebayani amarga isih dadi mustar garing lan aktif, sing maneh, bakal nyebabake lara.

Apa gunane kanggo ngilangi mustard bobot - mesthi, amarga mbantu ora mung ngaktifake metabolisme , nanging uga kanggo ngatasi selulit. Kacilakaan kulit jeruk bisa ditanggulangi menawa aliran getih mundhak dadi wilayah masalah.

Wiwit mustard wraps - 15 prosedur, malih, iku seng di pengeni kanggo terus ing 1-2 dina. Nguripake poliethelin lan nggarap kanthi sedhela, aja njupuk ing sirah kanggo ngaso - ora ngono. Mustard bakal luwih panas, yen sampeyan mbantu, wiwit ngumbah jendhela utawa program fitness favorit. Durasi siji prosedur kira-kira 20 menit.