Gooseberries bisa dimasak sajian gedhe: compote, jam, anggur, jam, marmalade, mousse, soufflé, pudding ... Daftar iki bisa terus ora mung karo panganan dessert, nanging uga karo kursus pertama lan kaping pindho. Gooseberries bisa asin, diasinake, dikemas kaleng. Sembarang sajian saka gooseberry bakal migunani!
Sifat migunani gooseberries kanggo manungsa
Ing satunggaling semak berry gooseberry ngandhut kathah unsur mikro lan makro, tanin, pektin, karoten, vitamin A, PP, vitamin B. Para ahli percaya yen isi gooseberry vitamin C bisa saingan mung nganggo currant ireng. Utamané akèh sing apik ing kulit Semono uga Sindhunata.
Gooseberries duweni efek laxative, diuretic lan choleretic. Dokter nyaranake mangan woh beri iki bebarengan karo madu kanggo perawatan anemia, hipertensi, obesitas, masalah kulit, penyakit permen karet.
Apa liyane sing apik kanggo gooseberries kanggo badan? Iku nyegah penetrasi toksin, uyah saka logam abot lan radionuklida menyang awak manungsa. Tartamtu ing getih, nguatake dinding pembuluh darah.
Carane migunani gooseberry kanggo awak wong wadon?
Kesehatan wanita banget migunani kanggo gooseberry. Pelanggaran siklus haid, perdarahan uterus - kabeh iku normal yen sampeyan ngombe duduh kaldu saka godhong gooseberries utawa mangan woh wohan beri.
Senadyan nilai kalori dhuwur saka woh wohan beri, gooseberries bisa dikonsumsi malah nalika diet. Glukosa lan fruktosa kanthi cepet diserap dening awak, metabolisme wis cepet.
Para ilmuwan wis mbuktekaké kanthi eksperimental sifat-sifat migunani gooseberry kanggo ngurangi bobot. Ing studi kasebut, korélasi langsung antarane jumlah gooseberries lan indikator bobot indikator ditemtokake. Isi tambah serat ing woh-wohan uga nyepetake proses ngurangi bobot keluwihan, metabolisme dibaleni, lan usus dibersihake saka racun.
Kanggo 1-1,5 minggu saben dina dianjurake mangan 800-900 gram gooseberry banget. Ing kasus iki, sampeyan kudu mbusak saka diet kalori dhuwur kalori. Sajrone diet kabeh bisa dikurangi
Apa migunani kanggo gooseberry kanggo wanita ngandhut?
Para ahli nganjurake nggunakake gooseberries kanggo ibu mangsa sing meh ing saindhenging meteng, amarga bisa nyegah akeh komplikasi. Woh wohan beri paling migunani yaiku jinis panganan cemara saka tanduran iki.
Padha ngemot norma saben dina vitamin C, asam nikotinat. Berry normalake tekanan getih, nguatake pembuluh getih, nyegah migren lan ngelu. Vitamin A, Vitamin B, asam folat ora mung perlu kanggo ibu, nanging uga kanggo perkembangan janin. Mikro-lan macronutrien mbusak saka uyah awak saka logam abot, menehi swasana ati apik, ngiyatake kekebalan. Gooseberries mbantu ngormati "dhingklik", nyegah anemia wanita ngandhut.