Ngomong yen ana manfaat lan cilaka saka ayran ngombe, aku mung pengin ngandhakake yen produk susu fermentasi sing ditampa sajrone fermentasi wedhus, sapi lan susu wedhus kanthi nambahake ragi cilik. Ing negara liya, ana macem-macem teknologi kanggo nyiyapake ngombe. Dadi, contone, wong sing ora seneng nyenengake nyiyapake minuman cair liyane, sing saenipun bisa ngilangake rasa ngelmu. Nanging, wong nomadis milih, sing katon padhet banget saka ayran, sing meh podho krim sing ora konsisten. Properti kasebut ngidini sampeyan ngirim transportasi paling apik. Minangka aturan, ayran tebal sadurunge konsumsi kudu diencerake karo koumiss, susu utawa banyu kosong.
Nggunakake ayran kanggo awak
Ngandika babagan manfaat lan cilaka saka ayran, iku kudu dicathet yen kuwalitas pisanan kasebut ora ana maneh sing luwih gedhe. Penggunaan ayran kanggo ati disebabake dening akeh mineral, asam amino lan vitamin. Nganggo ngombe kuwi bisa dadi cemilan apik, uga ngrasakake rasa keluwen . Yen kita ngomong babagan manfaat ayran kanggo ngurangi bobote, kita ora bisa ngelingake isi kalori sing kurang. Dadi, akeh dokter lan ahli nutrisi sing disaranake nambahi ayran kanggo wong sing keluwih utawa diet. Ngomong umum, produk kuwi bisa dadi komponen banget saben diet.
Yen kita ngomong babagan kuwalitas liya, banjur Ayran bisa nyegah pangembangan mikroflora ala ing usus. Kajaba iku, konsumsi minuman iki bisa ningkatake kegiatan rahasia ing weteng. Paling wong seneng ngombe, yen perlu, ngatasi sindrom hangover. Yen ngombe kanthi cepet, bisa ngaktifake SNS, nambah aliran getih menyang paru-paru, mbiyantu ngurai sel kanthi oksigen. Kajaba iku, panggunaan produk kayata nyumbang marang normalisasi imbangan banyu ing awak manungsa, sing ningkatake nada otot.
Pemanfaatan ayran mbenakake fungsi saluran pencernaan, ngewangi ngresiki usus saka produk sing dibusek. Yen sampeyan ngonsumsi ayran sacara reguler, mula banjur sistem kekebalan awak luwih kuat, saengga bisa ngurangi kamampuan ngembangake penyakit inflamasi. Kajaba iku, ayran bisa nyuda tingkat kolesterol sing mbebayani ing getih.
Harm of ayran
Ngomong babagan manfaat lan cilaka saka taniran, siji kudu nyatakake kualitas negatif. Uga, kaya produk susu sing asem, udara bisa mbebayani sajrone nyiyapake lan mateng. Sampeyan cukup bisa supaya awak ora bisa njupuk minuman iki.
Sampeyan ora mungkin ora kanggo sebutne aturan panyimpenan saka minuman ngrokok asam kaya iki. Kaping pisanan, kudu katahan ing kulkas nganti ora luwih saka sapisan, nalika luwih becik nggunakake mung ing wangun sing anyar sing disiapake.
Saiki, macem-macem jenis minuman iki kasedhiya ing akèh negara ing saindenging donya. Dheweke dadi minuman favorit kanggo kabeh sing pengin tetep ayu lan sehat, tresna awak dhewe lan manggon ing harmoni karo alam. Yen sampeyan ora ngombe ayran sadurunge, aja nyalahake omben-omben, ngombe nganti cilik lan ndeleng reaksi awak.