Ngisor iki bakal ngomong apa sing bisa cepet lan nyenengake kanggo sarapan, supaya esuk banget apik. Piranti sing diajukake disiapake kanthi cepet, ora njupuk akeh wektu lan nganggep asil akhir sing apik, sing mesthi bakal dadi awal sing apik kanggo dina.
Pencuci mulut kanggo sarapan saka keju lan muesli Cottage karo pisang - cepet lan enak
Úa:
- keju keju sing lemu banget - 120 g;
- banana ripe - 1 piece;
- yogurt alami - 60 ml;
- gula vanilla - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- woh wohan beri seger.
Preparation
Makanan penutup iki bisa disiapake kanggo nedha isuk-isuk sajrone menit. Kanggo nindakake iki, kita ngresiki pisang kasebut lan ngilangake potongan kasebut. Nyampur karo keju lan yogurt, nambah sendok teh gula vanila lan punch kabeh blender menyang seragam maksimum. Kita nyebar bobot sing ditampa ing mangkuk utawa kremanku, kita sprinkle muesli lan kita dekorasi karo woh wohan beri seger. Hidangan panganan sing enak, enak lan sehat kanggo sarapan wis siap.
Kue kanggo sarapan - cepet lan sedhep
Úa:
Kanggo tes:
- kefir isi lemak medium - 245 ml;
- mayonnaise klasik - 245 g;
- endhog pitik - 3 potong;
- baking powder - 10 g;
- uyah sing umum - 1 jiwit;
- glepung gandum - 245 g;
Kanggo ngisi:
- bawang bombay - 125 g;
- minyak goreng kanggo frying - 45 ml;
- endhog pitik nggodhok - 3 potong;
- kalengan kaleng utawi saury - 1 panci standar;
- bawang bombay ijo - 2 batang;
- keju utawa keju keras - kanggo rasa.
Preparation
Kanggo ngisi, goreng ing lenga sayur-sayuran, bawang bombay kupas lan disigar, godhok, resik lan tlatah endhog, trikatuka bawang bombay ijo lan nyiripake iwak kaleng nganggo garpu. Campur kabeh úa, nambah curd utawa keju liyane.
Kanggo adonan, mung nyampur kabeh ramuan saka dhaptar ramuan ing ndhuwur lan tuangake setengah menyang wiji. Saka ndhuwur disebarake isi lan isi adonan sing isih ana. We nggawe panggang jajan sadurunge Browning, sadurunge diselehake ing suhu 190 derajat. Yen dikarepake, sampeyan bisa njupuk jamur utawa daging tinimbang iwak.
Muffins cepet lan sedhep kanggo sarapan
Úa:
- kefir isi lemak medium - 245 ml;
- vanillin - 1 jiwit;
- soda repaid - 2 jiwit;
- gula granulated - kanggo rasa;
- Gandum tepung - pinten dibutuhake;
- lenga sayur tanpa rasa kanggo frying.
Preparation
Kanggo cepet cook pancakes, pour ing Bowl saka yogurt, nambah soda slake, vanillin lan gula granulated kanggo rasa. Nglakoake kabeh whisk becik, banjur nambah glepung, kita entuk konsistensi kaya krim sing ora nguntungke krim. We are baking pancakes in a frying pan frying, apply a spoon and browning the product from both sides.
Salad buah kanggo sarapan - cepet lan enak
Úa:
- pear seger - 240 g;
- wiji pomegranate - 95 g;
- Keju Gouda - 125 g;
- yogurt woh manis - 90 g;
- gula bubuk - 30 g;
- godhong kayu legi - 5 g.
Preparation
Kanggo nggawe salad sedhep lan cepet, ngumbah, garing, tuwuh lan potong celah pears, nyemprotake keju kanthi cara sing padha. Nyampur úa karo woh delima lan mangsa karo yoghurt manis, bubuk gula lan campuran. Nyebar salad ing kremanku, sprinkle karo kayu legi bumi lan seneng.
Sandwich cepet lan éca kanggo sarapan
Úa:
- sosis dhokter - 160 g;
- keju keras - 220 g;
- susu - 125 ml;
- glepung - 130 g;
- endhog pitik - 1 potong;
- minyak goreng sing ditapis kanggo frying.
Preparation
Kanggo nyiyapake roti sandwic miturut resep iki, kita nyuda sosis lan keju, sing kira-kira irisan padha. Endhog nambani mixer kanthi jus uyah, nambah susu lan glepung lan aduk nganti tektur seragam.
Anget wajan sing diarani lenga sing disapih, nyithak irisan sosis ing antarane rong potong keju, dicithak ing adonan ing adonan sing disiapake lan disajekake ing lenga kanggo irisan ruddy ing loro-lorone.