Sahaja Yoga minangka cara meditasi sing unik sing nyelarasake amplop fisik, mental, lan rohani saka wong. Cara iki ditujukan kanggo awakening energi urip batin - kundalini. Jeneng banget ing terjemahan tegese "kesatuan karo sing nitahake".
Sahaja Yoga: Sajarah sethithik
Meditasi Sahaja Yoga minangka penemuan relatif anyar. Ing taun 1970, gerakan iki diadegaké déning Nirmala Shrivastava lan éntuk popularitas lan popularitas ing pungkasan taun patang puluh-ganjil. Gerakan iki, sing adoh saka meditasi uga nganggep tampilan donya khusus lan cara urip tartamtu, saiki akeh banget lan duwe sekolah lan pandherekane ing satus nagara.
Ana uga organisasi internasional umum sing disebut Vishva Nirmala Dharma (utawa, kaya sing asring disebut, Sahaja Yoga International). Senadyan anané organisasi utama lan kantor wilayah, ing cathetan pangadeg gerakan Nirmala Shrivastava, iki utamané ditekanaké menawa Sahaja Yoga ora nganggep minangka anggota.
Sahaja Yoga: Buku
Sinau Sahaja Yoga ora bisa diwiwiti kanthi sinau babagan mantra utawa upaya meditasi. Ingkang paling penting yaiku kanggo ngerteni inti saka gerakan iki, sing ngusulake kanggo njangkepi kabeh sensation anyar ing donya liwat meditasi jero. Kanggo ngerti kabeh subtleties sampeyan bakal bantuan literatur khusus:
- buku "Sahaja Yoga";
- buku Mantras saka Sahaja Yoga (ana versi ing Rusia);
- Buku Yoga Mahajan "Pendakian";
- Umesh Ray "Enlightened Medicine";
- buku dening Gregoire de Calbermattin "Rawuh";
- buku Yoga Mahajan "Milenium anyar bakal nepaki ramalan kuno."
Mesthi, iki ora daftar lengkap, nanging malah sastra iki bakal cukup kanggo luwih ngerti hakikat Sahaja Yoga.
Sahaja Yoga: Mantra
Mantra minangka tembung khusus sing kudu diterangake sajrone semedi kanggo ngunggahake energi kundalini. Energi ngetokake geger mudhun saka ngisor, lan mantra dirancang kanggo ngilangi kemacetan.
Saben mantra nyangkut Sanskrit menyang Dewa, yaiku bagean saka siji Gusti Allah (amarga agama Hindu iku agama monoteistik). Padha ora perlu bola-bali ngowahi jam - bener nggunakake tembung khusus iki mung nalika semedi lan ketat yen perlu.
Sahaja Yoga: musik kanggo meditasi
Sahaja Yoga lan musik sing raket banget - sawise kabeh, meditasi jero mbutuhake detachment, lan melodi nggawe getaran perlu sing mbantu ora turu lan bebarengan ngganggu pikiran. Iku negara watesline sing ngidini sampeyan kasil meditate lan njaluk lengkap istirahat, sing meh unattainable kanthi cara liyane.
Mesthine, cara paling apik kanggo kuwi yaiku musik klasik India - cukup melodic, nanging ing wektu sing padha muni apik banget. Sampeyan bisa nggunakake meh kabeh koleksi. Musik kasebut bisa disedhiyakake ora mung nalika meditasi, nanging uga mung ing omah kanggo ngresiki energi ing kamar.
Puja Sahaja Yoga
Ngomong babagan musik, kita ora bisa nyatakake aspek paling penting saka Sahaja Yoga, sing dadi alasan utama kanggo ora laku ing omah, nanging kanggo rawuh ing pusat yoga khusus. Iki puja, yaiku, meditasi bebarengan, sing bisa ditindakake kanthi maneka warna formulir. Sajrone latihan kasebut, ana sensasi sing luar biasa sing narik kawigaten pasang energi lan sajrone relaksasi sing padha, amarga kundalini ing kasus iki mundhak luwih akeh tinimbang biasa.