Mint minangka sajian herbal sing arang banget arupa panganan lan rasa ora biasa. Gunakake bisa dadi sajian pangan lan ombenan sing beda-beda, lan uga mint sing apik lan bobote. Kasunyatane iku duwe efek gedhe banget ing nafsu makan, amarga wong sing kerep mangan kurang, lan bobote kurang.
Isi kalori ing mint
Yen sampeyan nambah cemilan kanggo pangan, bakal nambah kalori sing cilik. Ing 100 gram produk mung ana 49 kalori, nanging tanduran saka wangi sing enom banget cahya, lan mulane isi kalori ing sajrone sacukupe ora kena kena mint.
Minangka kanggo ombenan kanthi mint kanggo bobot mundhut, kabeh gumantung saka isi calorik komponen liyane. Teh mint murni ora duwe kalori, kaya campuran teh mint karo teh ijo lan akeh liyane.
Teh karo Mint kanggo ngurangi bobot
Ana macem-macem pilihan kanggo teh mint, sing bisa mbantu ing babagan angel bobot awak. Sampeyan kudu ngombe setengah kaca 20 menit sadurunge saben meal. Ayo ngerteni sawetara resep-resep populer:
- Nyampur ing sendok teh mint lan chamomile (utawa njupuk tas saka loro) lan
pour rong cangkir saka banyu sing nggodhok. Nandhesake dicampur ing tutup kanggo 20-30 menit. Geser ngombe - lan siap! Bisa diombe kanthi apik lan apik. - Brewing teh ijo, nambah sendok teh mint menyang kaca banyu. Minuman iki mung ditetepake 10 menit, lan bakal siap.
- Masakan 1 sendok teh mint karo segelas banyu lan ditambahake kayu legi lan / utawa jahe kanggo rasa. Ngombe bakal siap, mung 10-15 menit.
Nolak mangan pangan sing disebabake teh mente ora trep. Sampeyan bakal entuk asil sing luwih apik yen sampeyan mung njupuk ing kombinasi karo lampu, diet seimbang . Kanggo nedha isuk - bubur utawa keju cottage, kanggo nedha bengi - sup, kanggo nedha bengi - sayuran lan daging, unggas utawa iwak. Kanthi diet kaya mengkono, bobot awak bakal gampang, lan asil bisa tahan.