Ing donya modhèrn, konsep kaéndahan lan keharmonisan wis dadi sinonim, lan mulané para wanita ngupaya cara anyar kanggo ngilangaké rasa kepencet. Supaya kita entuk lilin castor, lan ora diet karo nggunakake tinimbang lenga biasa, nanging asupan sistematis lenga castor kanggo mundhut bobot. Supaya sampeyan bisa ngilangi bobot karo lenga castor lan carane njupuk kanthi bener? Pitakonan iki mbutuhake tanggepan langsung.
Kurang bobot karo lenga castor
Ora kabeh spesialis ngenali efektifitas lan kamungkinan nggunakake lenga castor kanggo mundhut bobot. Sawise sawetara wektu kepungkur, iki digunakake minangka julik, lan jelas yen yen sampeyan nyalahake lenga, ora ana barang sing apik. Lan ora bisa disepakati, amarga konsumsi lenga kastor sing gedhe banget bakal nyebabake perih, sing bakal nyedhaki awak kanthi negatif - asil bakal dehidrasi lan mundhut vitamin lan trace elements. Mulane, laxatives, lan castor oil kalebu, kanggo mundhut bobot ora pilihan sing paling apik.
Penyokong nggunakake lenga castor kanggo mundhut bobot, sauntara, percaya yen lenga castor bakal mbantu awak kanggo ngresiki racun lan toksin, bisa ngormati flora usus, sing perlu kanggo wong-wong sing tansah njagong ing diet sing beda lan kanthi mangkono ngganggu fungsi sing bener ing usus. Lan sing paling penting, lenga castor mbantu ngilangi bobot, nanging mung kanthi kombinasi aktivitas fisik lan diet.
Panaliten ing ndhuwur, kita bisa nrima kesimpulan ing ngisor iki. Pisanan, lenga castor bisa dijupuk mung minangka laxative - ora kemampuan super alami kanggo break lemak lan langsung release awak saka ekstra kilogram, lenga castor ora. Kaping kalih, lenga kastor bakal migunani kanggo wong sing ngalami masalah pencernaan amarga nutrisi ora seimbang. Khususé sing ditrapake kanggo wong-wong sing njagong ing diet protèin, ing kasus iki, lenga kastor bakal mbiyantu awak ngatasi kanthi gedhe panganan protein (anané lemak lan karbohidrat ing diet ora bakal njupuk ing saben saluran pencernaan). Nanging efek sing pinunjul bakal diwenehake yen lenga castor digunakake kanthi bener.
Carane nggunakake lenga castor?
Ana pirang-pirang cara kanggo njupuk lenga kastor kanggo nglawan kilogram sing ora dikarepake, nanging kabeh mau ngarahke kanggo mbersiki awak, dadi sampeyan kudu siap kanggo konsekuensi. Biasane efek laxative occurs 5-6 jam sawise diakoni, nanging sensitivitas saka usus beda kanggo kabeh. Sampeyan uga ngelingake yen lenga castor nduweni rasa ora enak, supaya sampeyan kudu tahan, utawa tuku minyak ing kapsul utawa ing wangun emulsi.
Cara pisanan nggunakake lenga kastor yaiku asupan saben dina saka 2-3 sendok teh minyak kastor sadurunge sarapan kanggo seminggu. Sawise sampeyan kudu gawe istirahat minggu lan bali menyang njupuk lenga castor, maneh seminggu.
Cara liya kanggo nampa lenga castor yaiku kanggo ngatur awak dina reresik. Iki, sampeyan kudu ngombe 1,5-2 liter minyak castor ing wayah esuk lan ngenteni asil. Eksperimen semacam, mesthine kudu dilakoni ing dina sing ora ana rencana.
Cara katelu bakal ngurangi rasa napsu lan isi gula ing getih. Kanggo nindakake iki, campur 1 sendok teh minyak jarak lan 1 sendok teh bubuk akar chicory garing. Njupuk dicampur iki kudu ing enjing, kanggo sasi.
Kanggo nambah metabolisme lipid lan karbohidrat, dianjurake kanggo njupuk lenga castor ing campuran karo biji lenga. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngombe sendok teh saben minyak lan ngombe campuran iki karo kaca banyu sing adhem.
Lan kanggo pembuangan saka sembelit lan normalisasi saka flora usus, dianjurake kanggo nyampur sendok teh minyak kastor kanthi tablespoon kefir rendah lemak lan jumlah serbuk bran sing padha.