Doctor Gavrilov - Weight Loss

Mbok menawa sampeyan ora kenal teknik bobot awak Dr. Gavrilov, nanging sampeyan mung krungu babagan pusat "Dokter Bormental." Dheweke wis suwe nampa kapercayan lan popularitas, lan nyatane pendhirane - yaiku Mikhail Alekseevich Gavrilov. Iku calon elmu medis, psikoterapis, lan pengembang luwih saka 20 teknik sing ditujukan kanggo ngurangi bobot.

Pengurangan bobot Dr. Gavrilov

Psikoterapi minangka ilmu rumit, lan ngobati teknik psikoterapeutik sing serius. Mung kanthi perawatan iki sampeyan bakal oleh asil nyata. Dr. Gavrilov nyaranake limang langkah kanggo ngurangi bobot:

  1. Langkah siji yaiku motivasi. Yen sampeyan pengin ngilangi bobot ing wektu sing suwe, nanging ora bakal ngetokake bobot - mula sampeyan ora mutusake yen sampeyan kudu ngetokake bobot, ora ono biaya. Ing tataran pisanan sampeyan entuk motivasi cukup, sing nggawe sampeyan ora bisa terus kaya iki, lan sampeyan kudu ngilangi bobot saiki, sapisan lan kanggo kabeh.
  2. Langkah kapindho yaiku yen sampeyan kanthi harfiah njlentrehake sifat keluwen, bobot lan bobot keluwihan. Minangka aturan, iki bakal dumadi ing wangun obrolan rinci.
  3. Langkah telu. Ing wektu iki sampeyan bakal ngerti apa sing kudu dilakoni lan bakal diobong kanthi kepinginan kanggo miwiti kanthi cepet. Sawise kabeh, saiki sampeyan ngerti kabeh lan mangerteni kabeh, sampeyan katon sampeyan supaya gampang ilang bobot! Sampeyan wis ngerti yen kontrol kendali tansah perlu, lan ora mung ing pésta lan preian.
  4. Langkah kaping telu yaiku kanggo nggayuh persetujuan antarane sampeyan lan awak. Ing wektu iki, sampeyan ora kuwatir yen sampeyan kudu ngilangi bobot awak lan kabeh awak miturut sampeyan, sampeyan ora pengin apa sing manis utawa mbebayani. Sampeyan wis ndeleng awak anyar, slim lan rencana kanggo tuku sandhangan kanggo sawetara ukuran luwih cilik.
  5. Langkah kaping lima kudu rampung mung ing sasi. Ing wektu iki, sampeyan bakal dibantu kanggo pungkasanipun ngumpulake kabeh kawruh lan nggunakake supaya apik.

Umumé, cara ngurangi bobot Dr. Gavrilov adhedhasar pendekatan individu lan bisa ngasilake asil sing luwih apik. Sampeyan ora nyana yen tembung mukjizat bakal bisa digunakake, sampeyan mung nggunakake kawruh kanggo entuk sukses ing karir.

Conto mundhut bobot kanthi metode Dr. Gavrilov

Iku bakal gampang banget kanggo sampeyan nggunakake sistem, amarga iku melu pendekatan individu, lan sampeyan bakal bisa milih pilihan sing paling apik kanggo sampeyan. Salah siji opsi sing populer yaiku kanggo mbagi jatah dadi minus lan plus. Kekurangane perlu ora mung kanggo ngilangi saka diet, nanging ora kanggo ndeleng kabeh, supaya ora nggodha awak, nanging plus kuwi kabeh saka diet sing bakal dipangan.

Conto:

Conto plus:

Kajaba iku, kompleks iki kalebu gerakan aktif. Yen sampeyan ora seneng olah raga, aja lunga menyang gedung olahraga kanthi pasukan - nemokake apa sing sampeyan seneng lan aja. Minangka bagean aktif cukup cocok:

Nggunakake akèh cara prasaja kanggo nglampahi luwih akeh energi, sampeyan dhewe ora ngelingi carane sistem bakal mulai operasi, lan bobot sampeyan bakal mulai ngurangi. Ing wektu sing padha, sampeyan ora nglakoni apa-apa liwat kekuwatan, ana sing ora disenengi utawa nglampahi wektu sing ora dikarepake.

Yen sampeyan ngerti yen kurang motivasi minangka mungsuh utama, sampeyan ora bisa ngilangi bobot mung saka kasunyatan yen sampeyan ora miwiti nglakoni normal, mesthine pusat Dr. Gavrilov sing bakal mbantu sampeyan ngatasi masalah sampeyan.