Microelements ing awak manungsa

Akeh wong sing ngawasi kesehatane lan kanthi cepet njupuk mikroelen lan vitamine , supaya awak ora butuh apa-apa. Nanging, ing kabeh langkah perlu: kekurangan vitamins lan mineral uga bisa nyebabake fatal, uga keluwihan.

Microelements ing awak manungsa

Akeh unsur tilak sing perlu kanggo wong sing terus dirungokake - oksigen, kalsium, wesi. Nanging iki minangka bagéyan penting: ing awak manungsa ana sing cacahé 86! Nanging, ora kabeh wong iku struktural. 99% saka awak kasusun saka klompok cilik, lan pitakonan apa micronutrients wong perlu, sampeyan bisa njawab, yen sampeyan nimbang daftar iki. Kaping pisanan, yaiku klorin, sodium, fosfor, belerang, kalium, hidrogen, nitrogen, kalsium, magnesium, karbon, oksigen, lan wesi.

Dina iki sampeyan bisa ngliwati analisis khusus lan nemokake mikronutrien sing perlu kanggo awak saiki. Iki ora nggawe ketidakseimbangan lan njupuk persis sing alat sampeyan pancene migunani. Ana microelements paling migunani kanggo wanita lan wong, nanging ing umum, kabeh spesifik individu, lan mung pangiriman tes bakal mbantu kanggo sinau babagan iki.

Microelements ing panganan

Ora saben wong siap njupuk komplek vitamin, utamane amarga ana tansah pilihan kanggo njupuk bahan sing dibutuhake awak langsung saka panganan. Ayo ngerteni keseimbangan sawetara microcells lan produk:

Iku angel kanggo nggawe sawetara produk universal sing sugih ing kabeh unsur tilak, supaya pilihan paling apik kanggo kalebu ing diet sampeyan macem-macem maksimum panganan tanduran lan kewan. Prodhuk liyane sing sampeyan duwe ing meja, luwih becik sampeyan nyedhiyakake awak kanthi kabeh sing perlu.