Antarane kabeh kiriman Great Lent dianggap paling ketat lan penting. Sajrone pasa, alkohol ora diijini, lan sampeyan ora bisa ngrokok. Cepet panganan ing Nyilih, ngirim ora kalebu daging, iwak, susu lan endhog, buns, permen, mayonnaise - kabeh iki ora diklumpukake. Sajrone pasa, resep-resep kanggo panganan Lenten kalebu produk asal tanduran. Sampeyan bisa nggunakake produk kayata cauliflower, kentang . Uga beras, sayuran, terong, waluh, zucchini, jamur, kacang buncis. Wiwit dina sing nyenengake yaiku panganan lenten sing cocok - macem-macem asinan, krupuk, kacang, roti ireng, sereal sing dimasak ing banyu. Ing preian, sampeyan bisa nggunakake pésta iwak perayaan.
Aturan nutrisi
Puasa paling cepet yaiku minggu pisanan lan pungkasan. Ing dina sing sepisanan, adat mangan gandum sing digodhog kanthi gula lan madu. Lan on Monday, sampeyan kudu keluwen.
Ana, ana, ana sing dingerteni kekeringan. Dilakoni kanthi nggunakake banyu, roti, woh-wohan, sayuran, kompote. Ing dina Selasa lan Kamis sampeyan kudu mangan panas, tanpa nambah lenga. Lan ing dina Sabtu lan Minggu mangan pangan sing dipangan karo lenga nabati.
Kathah tiyang bingung pasugatan kanthi masakan vegetarian. Wong vegetarian ora ketat bisa ngonsumsi lenga, susu , keju, endhog nanging ora mangan iwak. Ing Lent, sauntara, ora bisa mangan endhog lan produk susu, nanging diijini mangan iwak lan panganan laut ing dina tartamtu.
Ana wong sing pracaya mangan dina pasa ora ana gunane lan cukup ora apik. Nanging dina iki resep-resep sing tipis arupa manéka warna sing ngluwihi rasa pangan biasa.
Ana macem-macem resep-resep kanggo meja. Padha ora angel nyiyapake lan asring digunakake ing wangun mentah. Minangka ngandika ing ndhuwur ana, ana lan ana. Iki tambah gedhe, amarga dina iki ora kudu ngadeg dening kompor, sing bakal ngirit wektu lan usaha.
Ing jaman kuna, kanggo bocah-bocah, aturan ditetepake: mung pasa mung ing pasa pisanan lan pungkasan pasa. Nanging ing abad kita, wong tuwane arang bisa ngombe panganan karo bocah-bocah, amarga padha percaya yen pasa iku pilihan pribadhi lan kapercayan sing durung ana ing anak.
Lenten panganan ing Natal
Natal cepet, uga disebut Filippov, wiwit lan pungkasan taun kanthi bebarengan. Saka 28 November nganti 6 Januari sadurunge Natal.
Boten kados lentur, puasa Natal boten ketat sanget tumrap panganan. Nanging uga nggunakake produk saka kewan asal ora dilarang. Ing dina tartamtu biarawan-biarawan ora bisa mangan minyak lan iwak.
Ing wiwitan pasa, kualitas pangan kita owah-owahan kanthi dramatis. Iku dadi ora kalori dhuwur lan digester luwih cepet. Mulane, ora gampang banget kanggo pindhah saka pasugatan cepet dadi luwih gampang. Bab sing paling angel yen cepet ditonton kanggo pisanan. Ing wayah Natal, wong sinau pelajaran sing penting - ngetokake panganan.
Ana kahanan nalika liburan pribadi pas karo pesta Natal. Ing kasus iki, luwih becik nundha perayaan dina sawise pasa sing cepet. Yen ora ana kemungkinan kasebut, banjur ing meja kudu produk ramping.