Casserole

Bebarengan karo casseroles daging sing luwih misuwur, ana uga casseroles iwak, sing uga disiapake kanthi cepet lan gampang, nanging uga bisa digestibility banget lan isi kalori sing kurang. Bab resep-resep sing paling enak lan carane nyiyapake casserole iwak, bakal ngomong luwih lanjut.

Resep kanggo iwak casserole karo waluh

Úa:

Preparation

Kita nggawa suhu ing oven menyang tandha 190 derajat. Nalika oven udhara panas, mbrendamen mentega bawang bombay lan bawang bombay nganti pirang-pirang menit, nambah kembang kol kembang menyang panggang, lan sawise rong menit maneh isi isi karo duduh kaldu. Sawise nggodhog cairan, kubis kudu dimasak watara 5-7 menit, sawisé dicampur sayuran dikocok lan dibalekake nganggo garam segara lan mustar.

Gulung kubis dadi bagian utawa endhog, lan banjur cepet disaring ing banyu asin. We nggodhok iwak kanggo pasangan.

Ngrampungake formulir kanggo baking karo lenga, kita nyebar ing ngisor kol, iwak lan pour kabeh sauce saka cauliflower. We disebarake potongan labu lan pistachios ulig. Preparation saka casserole iwak pass ing foil kanggo setengah jam pisanan, banjur liyane saperangan saka menit ing Panggangan.

Resep kanggo casserole iwak sing enak

Úa:

Preparation

Sadurunge masak casserole iwak, preheat oven nganti 180 derajat. Kentang di resiki lan dipotong dadi bunderan 3-4 mm. Potongan potongan ukuran lan zucchini padha. Wonten ing kasunyatan bilih fillet iwak ingkang lembut disiapake langkung cepet tinimbang sayuran, saged dipérang dados irisan ketebalan centimeter.

Nutupi formulir sing dilapisi nganggo lapisan kentang, mangsa lan tutup karo irisan iwak. Ing sisih ndhuwur iwak mbuwang 2/3 saking jumlah campuran spice siap kanggo iwak, banjur tuang kabeh jus lemon lan tutup nganggo irisan zucchini.

Campur krim sing ora nguntungke karo saus tomat lan campuran rempah-rempah liyane, lan tutup sauce sing dianggo karo lapisan ndhuwur sajian.

Casserole saka mince iwak bakal siap sawise 20 menit masak ing ngisor foil lan liyane 20 menit tanpa foil. 10 menit sadurunge wis siap, sprinkle karo lapisan keju sing di grated lan dilebur.

Carane nggawe casserole iwak ing oven?

Úa:

Preparation

Kanggo nyiapake lembar kanggo lasagna, aduk glepung karo endhog lan uyah ing mangkuk. Nyampur adonan sing curam kanthi cepet, nemplekake banyu es es, yen perlu. Nalika adonan dirakit dadi koma siji lan bakal dadi lentur, tutup karo film lan ninggalake setengah jam. Kue disemprotake menyang lapisan sing paling tipis, dibagi dadi bagian, adhedhasar ukuran sing dipilih, lan ninggalake supaya garing ing meja nalika nggawe saos.

Kanggo kecap pesto, adhuk godhong basil kanthi mentega lan cemara cedar nganti nampi tempel homogen.

Kanggo nggawe saos béchamel , goreng glepung kanggo werna krim lan tuangake karo susu, aduk kanthi intensif kanggo nyegah gumpalan.

Fenis gandum cepet digoreng. Kita nyebar saos lan iwak ing lapisan ing lembaran adonan lan nyiyapake casserole saka iwak minced kanggo 1 jam ing 180 derajat.