Ngomong apa sing ana ing cucumbers, kudu kasebut vitamins, amarga sing dianggep minangka sayuran paling enom lan sehat. Timun asring dipigunakaké ing dietetik, amarga isi kalori sing rada kurang, saéngga ing diet bisa dipangan kanthi jumlah sing ora cukup. Uga produk digunakake ing kosmetik, amarga beda karo toning lan bleaching sifat, iku mbantu kanggo ngilangi titik pigmen, sunburn, kukul, freckles.
Apa ing vitamins ing cucumbers seger?
Para ilmuwan kepingin weruh apa sing wis ana ing cucumbers lan mutusake panaliten. Minangka asil, dadi cetha yen sayuran iki sugih ing yodium, fosfor, wesi, potasium , kalsium lan akeh mikroelements liyane. Uga ana ing timun kanthi jumlah cilik sing mengandung vitamin, PP, H, C, B2, B1, A. Saliyane kanggo vitamin ing cucumber seger, dheweke duwe gula alami (laktosa lan glukosa) sing ngarahake kerja keras otak.
Mulane, sanajan senadyan timun kasebut dumadi saka 95% banyu, yen ditakoni apa vitamin ing cucumbers, sampeyan bisa njawab yen ana luwih saka wortel, tomat, bawang, lan woh-wohan jeruk. Yen sampeyan kalebu ing diet biasa konsumsi cucumbers, banjur bisa bantuan:
- normalisasi jantung;
- ngedhunake tekanan getih;
- rejuvenasi kulit;
- ngresiki awak logam lan toksin sing abot;
- quenching thirst;
- nyabut penyakit ati ati;
- nyuda suhu total awak;
- ngobati penyakit kelenjar tiroid;
- dampak positif ing perkembangan mental;
- asimilasi protein lan lemak.
Salah sawijining kaluwihan utama kayata sayur-sayuran yaiku kandungan mineral lan unsur-unsur tilas sing akeh, sing penting banget kanggo awak manungsa kanggo ngatasi metabolisme . Salah sijine kaluwihan utama timun yaiku isi akeh potassium. Unsur kuwi penting banget kanggo njaga fungsi normal saka ginjel lan jantung. Penting banget lan ana iodine ing sayur-sayuran iki. Kejaba iku, jumlah sing ana ing cucumbers luwih akeh tinimbang sayuran liyane, kalebu bawang bombay utawa tomat.
Sayuran iki arang banget populer ing kosmetik, amarga digunakake kanggo macem-macem masker tutup. Efek prosedur kasebut mung apik, utamané nalika wanita duwe masalah kulit sing beda.