Wêdakakêna kakao apik banget

Rasa koko ing akèh kita digandhengake karo bocah cilik, aku kudu ngandhani yen kita tresna marang minuman iki ora muspra, amarga bubuk coklat saka sing disiapake ngandung vitamins , mineral lan senyawa migunani liyane. Ing babagan iki, akeh regane lan coklat kanthi kandungan cokelat sing dhuwur. Kajaba iku, coklat cocoa ditambahake ing pirang-pirang kosmetik.

Komposisi lan sifat cocoa

1. Praktis mbuktikake yen tuwung saka ombenan aromate bakal mbantu teka ing tonus lan nyenengake. Kabeh ucapan terima kasih marang bahan kimia bubuk coklat sing ngrangsang produksi endorphin. Mediator iki perlu kanggo operasi otak normal.
2. Senadyan ngenani kafein, coklat minangka ngombe sing dianjurake lan malah dianjurake kanggo wong sing ngidul hipertensi. Bubuk kacang buncis iku sumber polifenol - senyawa sing bisa nyuda tekanan getih.
3. Kanggo nggunakake kakao uga migunani kanggo kulit, amarga procyanidin nglebetake menehi elastisitas lan lancar, lan uga nggawe luwih tahan kanggo macem-macem tekanan.
4. Minuman panas sing digawe kanthi wesi bubuk cocoa bakal banget migunani kanggo infeksi saluran pernafasan lan batuk sing kuwat. Theobromine, sing ngandhut biji coklat, mbantu nglawan batuk. Kajaba iku, senyawa iki ora ngidini prajurit spasmodic, nyumbang marang perbaikan sirkulasi getih.
5. Keuntungan liyane saka coklat sadurunge minuman liyane yaiku kandungan antioksidan sing dhuwur. Wong sing kerep mangan kembang kanthi cara cocoa alon-alon ngalami proses penuaan ing awak.
6. Sifat cocoa sing migunani uga amarga bubuk kacang buncis banget sugih ing macem-macem vitamins lan mineral, ing antarané ana tokoferol, vitamin B, asam folat, fluorin, wesi, fosfor, kalium lan magnesium.
7. Ngemot cocoa lan tannins, sing mbantu nyegah lesi ing membran lendhut. Ing babagan iki, ngombe koko dianjurake kanggo wong sing ngalami gastritis utawa ulcer peptik.

Kapan gunane dadi mbebayani?

Nanging, kakao nduweni sipat sing bermanfaat lan kontraindikasi. Contone, amarga anané kafein, ora dianjuraké kanggo fungsi sistem saraf sing rusak, rawan kanggo neurosis lan insomnia . Sampeyan uga kudu ngelingake kaane kafein nalika sampeyan menehi omben kanggo bocah.

Akeh sing kasengsem manawa koko migunani kanggo wanita ngandhut. Para ahli ngandhani yen nyegah nyerep kalsium, lan nyatane unsur kasebut perlu kanggo awak sing akeh. Mulane, luwih becik kanggo nyegah panganan sing diduweni koko sajrone kelahiran bayi, nanging ing tahap perencanaan ngenani kandhutan, ora kena dilarang koko, amarga kaya kanggo asam folat, sing bakal njamin tumindak normal ing sistem saraf ing tahap wiwitan perkembangan bocah.

Uga, sawetara sing ngandhani yen koko mbebayani ing diet. Iku pancene perlu ngombe kanthi ati-ati kanggo sing keluwih utawa duwe diabetes. Sawijining wolung gram wêdakakêna ngandhut nganti 400 kalori, lan yen sampeyan ngira yen susu uga digunakake kanggo ngombe, lan asring gula, ternyata ana kalori sing akèh ing sajrone cangkir coklat. Mangkono, ngombé kang paling apik ing wayah esuk, sampeyan bakal entuk tanggung jawab kanggo kaslametan lan swasana ati apik sedina muput lan duwe wektu kanggo nglampahi kalori sing wis ditampa.

Kanggo nolak saka nggunakake produk sing ngandung coklat, perlu kanggo nandhang asam urat. Wêdakakêna bêsik coklat ngandhut purines, kang ningkatake panyimpenan uyah ing sendi.

Panyebaran wêdakakêna cocoa kanthi kualitas sing bisa ditemokake, lan gawe piala sing bisa nyebabake awak, bisa nyalurake kabeh barang sing migunani, supaya kanthi ati-ati maca komposisi kasebut, ora ana bahan alami utawa aditif kimia.