Mbokmenawa ora ana sayuran sing luwih migunani tinimbang kubis, ing kabeh formulir lan manifestasi. Steamed, direbus, dibungkus. Peking, savoy, brokoli , putih, colored lan kohlrabi - saka siji daftar iki sampeyan bisa ngilangi bobot. Lan kubis diiseni minangka sajian sampurna kanggo daging lemak, tinimbang karo kentang sing manis kanggo jantung. Kandhane kuwi ora gawe awak pinggulmu.
Resep kanggo stewed Gobis karo tomat lan mrico
Úa:
- kubis - 1 potong;
- tomat - 4 pcs.;
- trikatuka - 2 lembar;
- wortel - 2 lembar;
- Pepaya Bulgaria - 2 lembar;
- minyak sayur - kanggo frying;
- uyah, lemah ireng mrico - kanggo rasa.
Preparation
Gobis nipis shinkuem, kanthi sithik kita dilebokake ing panci, kita isi ing 2/3 banyu lan kita cook menit 20, nganti landhesan. Banjur, bawang coklat ing wajan, bawang bombay, nambah wortel, wiji mrica lan tomat iris (yen ora mangsa, sampeyan bisa ngganti pasta tomat kanthi gampang). Godhok kanggo sawetara menit lan nambah sayuran ing kubis. Solim, mrico. Tomime ing tutup tutupe luwih saka 15 menit, nganti siap.
Gobis stewed karo daging babi lan tomat
Úa:
- daging babi - 500 g;
- kubis - 1 kg;
- tomat - 400 g;
- wortel - 2 lembar;
- trikatuka - 2 lembar;
- linglang - 1/2 pcs;
- duduh kaldu daging - 1 item;
- minyak sayur - kanggo frying;
- uyah - kanggo rasa;
- gula - 1/2 sendhok;
- dicampur saka mrico - kanggo rasa.
Preparation
Ing casserole kita anget lenga lan alon-alon ngedhunake potong daging kasebut. Goreng nganti panas. Sawise browned, njupuk metu. Kita ngurangi geni rata-rata, lan ngirim bawang menyang bugger angsa, disusul karo setengah lingkaran. Sawise disemprot, kanggo perusahaan dheweke nambah wortel,
Saiki panggang bisa dibukak, dicampur. Mrico, uyah nganti perlu. Pincuk jus setengah lémon, tutup maneh karo tutup lan simmer nganti 40 menit, nganti siap. Kita ngawula Gobis stewed karo daging babi menyang meja karo ora nguntungke krim, sprinkled karo herbs seger.