Mupangat lan cilaka sesak nalika nyusoni
Para ahli yakin yen nggunakake sesame bisa migunani kanggo nambani, saengga perlu dipertimbangake apa sifat produk iki supaya dadi regane:
- wijen sugih ing vitamins lan bakal mbantu awak bisa cepet sembuh sawise mepake;
- kandungan kalsium sing dhuwur bakal nambah kulit, rambute saka ibu, lan uga njamin perkembangan normal saka remuk jaringan tulang;
- ana normalisasi sistem kardiovaskular;
- mbenakake karya usus, minangka pencegahan konstipasi banget;
- ngrangsang lactation, nyuda mastopathy;
- Nduweni efek sing migunani kanggo sistem saraf bayi.
Nanging perlu dikonsumsi yen migunakake wiji wijen utawa lenga kasebut, rasa susu owah-owahan lan bayi bisa nyerah susu. Kajaba iku, prodhuk iki bisa nyebabake alergi ing remukan. Yen wanita duwe riwayat thrombophlebitis lan masalah karo koagulabilitas getih, luwih becik nolak sesame.
Rekomendasi umum
Kanggo sesame nalika nyusoni nyedhiyakake manfaat maksimum, luwih becik kanggo ngrungokake sawetara tips:
- ora perlu tuku sesahe wijen, amarga kanthi cepet bisa ngoksidasi lan bisa ngilangake sifat-sifate, rasa rusak;
- Sampeyan ora bisa nggunakake sesame lan rhubarb, sorrel bebarengan, amarga kombinasi iki nyegah panyerapan kalsium;
- sing saben dina bisa diijolake saka wijen - 1 sendhok teh. winih utawa lenga;
- Aja mangan ing weteng, kaya mual;
- sing nambani banget kanggo nyusoni bakal kozinaki saka sesame, bakal nyukupi kabutuhan kanggo manis lan bakal entuk manfaat kanggo awak.
Sesame kudu diidhentifikasi menyang diet kanthi bertahap, nonton cara carapus nanggepi produk anyar. Yen bayi kasebut minangka tandha alergi utawa muntah, banjur wijen kudu dikalahake kanthi cepet.