Babagan nyusoni minangka periode penting ing gesang ibu lan bayi. Nanging kadhangkala ibu duwe susu kurang saka kabutuhan bocah. Kanggo nambah jumlah susu lan njaga lactation, sampeyan kudu ngawasi jumlah cairan sing dikonsumsi. Iki bisa jus, susu, banyu, sup, kompol, dll. Ing wektu sing padha, perlu ngombe cairan paling sethithik siji lan ora luwih saka 2 liter saben dina. Uga ana produk sing nambah produksi susu. Iki kalebu: Adyghe keju, wortel, kacang, wiji. Peranan khusus ing jatah wanita sing nresep diputer kanthi teas kanggo nambah lactation. Sampeyan bisa uga digawe teh digawe saka macem-macem perusahaan, didol ing apotek lan toko khusus, utawa dimasak nganggo tangan dhewe.
Nalika nyiapake tèh dhewe, sampeyan bisa nggunakake rekomendasi ing ngisor iki.
Sing paling gampang nyiapake lan terjangkau kanggo nambah lactation yaiku teh ireng karo susu utawa diseduh ing susu. Minuman iki kudu diombe kaping 4 dina sadurunge dipangan nganti setengah jam.
Sampeyan bisa kerep krungu bab manfaat teh tèh. Nanging bubar dheweke ngandhakake yen tèh ijo bisa nyebabake cilaka nalika lactating. Masalahe iku ngandhut zat kuwi minangka tein, lan padha karo sifat kanggo kafein. Volume susu, bisa, lan bakal nambah, nanging ing wektu sing padha kegedhen sistem saraf mundhak. Anak bisa turu lan ora gelem.
Teh jamu kanggo nambah lan ningkatake lactation
Ana macem-macem jinis herbal sing wis suwe digunakake minangka tèh kanggo lactation. Kanggo iki, tanduran jamu lan koleksi kabeh digunakake. Paling populer yaiku cumin, dill, adas, anise, oregano, lemon balm.
Paling efektif lan paling kerep digunakake kanggo nambah lactation yaiku teh karo adas (utawa dill). Bibit (1 sendok makan), sing bisa dituku ing sembarang apotek, diwutahake kanthi 300 ml banyu sing nggodhok, digawe adus lan mabuk ing wayah awan. Ngombe dadi 2-3 dina, banjur istirahat.
Ing wektu iki, sampeyan uga bisa ngombe teh chamomile - alat liya sing efektif kanggo lactation. Saliyane tujuan utama, uga nduweni efek sing nyenengake. Nanging aja lali manawa chamomile kaya tanduran liyane, bisa nyebabake alergi, supaya sampeyan kudu ngawasi kondisi bocah kasebut lan, yen perlu, ngganti karo sing liyane.
Teh jahe uga migunani ing lactation. Siapake kaya ing ngisor iki: tlatah siji oyod jahe lan godhok nganti 5 menit ing liter banyu. Ing duduh kaldu siap nambah linglang lan madu kanggo rasa lan ngombe ing bagian cilik telung dina. Penting kanggo dicathet yen jahe duweni sifat positif. Iku mbenakake memori, invigorates, mbenakake pencernaan lan mbantu ing nyegah lan ngontrol infèksi virus.
Penting kanggo sebutno produk sing akeh digunakake ing saben dinten. Contone, kanthi seger - lemon lan raspberries, kanggo ketenangan - mint. Nanging, tèh karo lémon utawa raspberries kudu digunakaké kanthi ati-ati ing laktat, amarga panganan iki (utamané raspberries) bisa nyebabake alergi ing bayi.
Sajrone kadhemen nalika nyusoni iku luwih apik kanggo ngombe teh jeruk. Nyedhot werna palsu minangka teh reguler lan ngemut 15 menit, sawise sing ngombe panas. Teh panas mbantu ngetokake lan ngurangi suhu. Nanging tèh karo mint nalika lactation ora bisa digunakake. Kajaba yen perlu ngurangi. Nggunakake omben-omben kanthi mint ngurangi produksi susu. Padha ditrapake kanggo SAGE.
Wangsulan utama yaiku yen tèh herbal bisa migunani lan mbebayani nalika nyusoni. Mulane, herbal kudu milih kanthi ati-ati lan sawise konsultasi karo dokter.