Ing sasi kapisan, awak bayi isih isih lemah banget, lan zat sing potensial agresif bisa nyebabake reaksi kuat ing bayi. Lan wiwit mangan utama saka crumbs iku susu ibu, tansah ana bebaya sing alergen bisa nembus awak anak liwat produk iki indispensable. Mulane, ing kabeh rumah sakit bersalin lan poliklinik anak, para ibu disaranake kanggo nglakoni diet hypoallergenic karo nyusoni.
Kenapa matesi dhewe?
Saben ibu kepengin dadi bayi sehat. Nanging sayang, jumlah bocah cilik sing nandhang alergi tambah akeh saben taun. Reaksi alergi ing bayi bisa ditemtokake ing wangun abang kulit lan pembentukan kerak, ruam, gatal, bangkekan, ing kasus sing luwih abot, edema saluran napas bisa berkembang. Mulane, ing sasi kapisan bayi, ibu sing nyusoni kudu ngetrapake diet hypoallergenic sajrone lactation.
Penting banget kanggo mirsani larangan dietary ing telung sasi kapisan sawisé melahirake, banjur, minangka aturan, dokter ngidini mbudidaya kanggo diversifikasi diet hypoallergenic ibu sing nyusoni, ngenalake produk anyar ora luwih asring tinimbang saben rong minggu lan ngawasi reaksi bayi.
Apa ana lan apa sing ditolak?
Obati diet hypoallergenic kanggo ibu sing nyusoni, adhedhasar aturan ing ngisor iki:
- Ora ana exotics! Sayur-sayuran lan woh-wohan ing diet ibu sing nyusoni kudu lokal.
- Ora goreng! Pangan sing dimasak ing uap utawa ing oven ngandhut luwih akeh vitamine, aja nambani saluran gastrointestinal ibu lan aja nyebabake reaksi ing bayi.
- Ora ana monotoni! Coba gabungke produk sing diidini lan aja mangan saben dinane.
Diet hipofilia kanggo ibu sing nyusoni rampung saka ora nyenengake wong wadon kabeh panganan dhuwur-alergen:
- iwak lemak, panganan laut, caviar;
- susu, krim, krim sing ora nguntungke, keju pedas;
- endhog lan unggas;
- kabeh produk berasap (saka sosis nganti keju);
- kabeh panganan jeruk lan kaleng;
- oatmeal, semolina, lan gandum;
- roti, roti;
- Rempah-rempah lan rempah-rempah, uga mayonnaise, ketchup lan saus ing umum;
- sayuran kanthi warna sing cerah (utamané abang sing abang): tomat, wortel, waluh, sorrel, beetroot, cabe mrico, terong;
- woh jeruk, uga woh wohan lan woh-wohan warna kuning, oranye lan abang: raspberries, strawberries, anggur, buckthorn segara, peaches lan apricots, persimmon, delima;
- kabeh barang kanthi rasa lan pewarna, soda, coklat, marmalade;
- Kacang-kacangan lan wiji, madu, ara, kismis, apricot pepe, tanggal;
- warung, coklat, tèh sing kuwat, alkohol.
Yen bayi ora duwe manifestasi alergi, produk-produk ing ngisor iki bisa kalebu ing menu hypoallergenic kanggo ibu asuhan:
- produk sampingan;
- sedheng lemak jenis iwak (hake, cod, pikeperch);
- pisang, watermelons, cranberries, cranberries, blueberries, currants abang lan ireng;
- kacang, cauliflower lan Brussels, kacang ijo, turnips;
- broths saka herbs, compotes saka prunes, apel ijo lan pears.
Lan, pungkasanipun, diet saben dina kudu kalebu produk hypoallergenic ing ngisor iki kanggo ibu sing nyusoni:
- buckwheat, beras, barley gelang, jagung;
- daging kalkun, kelinci, daging sapi tanpa lemak, sapi;
- putih kubis, brokoli, zucchini, squash, timun, bayem, salad ijo, dill lan peterseli, kentang direndhem suwene 10-12 jam;
- ijo apples lan pears, putih currants lan manis cherries, gooseberries, plums lan prunes;
- krim, kembang srengenge lan lenga zaitun;
- roti rye, pengeringan, krupuk, biskuit garing;
- produk susu, keju seger;
- teh lemah, duduh kaldu liar, isih ana banyu mineral.