Akeh wong seneng ngerti jenis vitamin, pyridoxine, lan kok perlu. Kanggo mangerteni masalah iki, ayo ngomong sawetara bab sejarah panemuan vitamin iki lan sifat-sifate.
Apa pyridoxine vitamin iki?
Pyridoxine minangka vitamin B6, ditemokake ora sengaja ing 20 taun ing pungkasan abad iki. Keanehan saka zat iki yaiku ora ana ing awak manungsa, sawise 6-8 jam sawise njupuk vitamin iki, wis diilangi.
Pyridoxine, utawa vitamin B6, penting banget, dianjurake kanggo njupuk menyang wanita, amarga iku sing melu ing proses normalisasi hormon. Utamane asring resep obat kasebut kanggo wong sing pengin ngandhut utawa wis nyiapake dadi ibune, amarga kanthi ora duwe pyridoxine utawa vitamin B6 ing awak wanita sing ngandhut, prosès sing bisa nyebabake keguguran diwiwiti.
Kanggo wong, asupan vitamin iki uga ditampilake, amarga ilmuwan wis mbuktekake yen zat iki bisa ngilangi efek negatif saka stres lan kurang turu, supaya obat-obatan kasebut diwenehake kanggo wong-wong sing nandhang keletihan kronis utawa stress fisik lan mental.
Nanging, aja mikir sing
Kurangake pyridoxine bisa diisi yen sampeyan tetep mangan iwak abang, daging putih utawa abang, keju, endhog pitik, kacang buncis lan sprouts Brussels . Produk kasebut ngemot vitamin B6, saéngga dianjurake kanggo mangan saben dina paling ora 1-2 kali seminggu.