Ing tangan siji, ora ana sing bakal gelem ngendhegake yen sapisan nalika rotasi gelang bisa ngalahake awak, mesthine kudu "break" sel-sel lemak. Lan ing sisih liyane, mayoritas wong sing nyoba diet iki kanggo ngilangi bobot nyatakake yen efek iku nol. Carane dadi?
Kaping pisanan, sampeyan kudu mangerteni sepira ngetung kanggo ngilangi bobot.
Wektu
Yen sampeyan ngetokake hula-hoop saben dina kanggo sasi, pinggulmu bakal cedhak 2 - 3 cm. Nanging, sampeyan kudu nggulung cincin saben dina, lan 30 menit saben dina.
Carane corak?
Kanthi sapira maneh sampeyan kudu nggulung cagak katon jelas, nanging sajrone rotasi sampeyan bisa kanthi gampang entuk ora kalah bobot, nanging kelengkungan tulang belakang. Titik iku sampeyan kudu muter hula-ring kanthi roto ing sisih kiwa lan ing sisih tengen. Mulane, bakal luwih apik yen sampeyan miwiti ndeteksi wektu sing padha kanggo loro-lorone rotasi.
Apa bantuan?
Sanajan sampeyan tindakake kabeh aturan, tindakake pandhuane, suwene wektu kanggo ngetokake cincin kasebut, ngetokake loro kasebut ing sisih kiwa lan ing sisih tengen, iki ora njamin bobot awak.
Ya, gelang ngilangi sel lemak ing awak. Nanging sing anyar diwiwiti! Mundhut bobot kanthi bantuan gelang bisa wae mung nalika sampeyan lagi podo karo diet. "Break" lemak kudu dikombinasi karo ngurangi asupan kalorik, mula minus bakal katon ing pinggul.
Jinis gelang
Kanggo mundhut bobot, penting banget kanggo milih gelang sing bener. Paling populer yaiku plastik, hoops hollow. Padha banget cahya lan ora angel kanggo mbatalake kuwi hoop. Nanging luwih migunani kanggo tuku gelang bobot logam saka ½ nganti 2 kg. Iki bakal ngrangsang awak supaya ngobong kalori kanthi luwih aktif.
Ana uga pijet pijet sing ora mung "ngilangi" sel-sel lemak, nanging uga menehi pijet (kita bakal nganggep minangka pijet anti selulit) bokong, pinggul lan weteng. Pinggang hula pijat sing luwih cepet uga dilengkapi counter counter speed, speed, timer, lan kalkulator kalori sing dibakar.