Meh saben wanita sing mirsani tokoh, krungu babagan koktail sing diarani lemak. Salah siji sing paling populer ing antarane yaiku ngombe slimming kanthi wutah jahe.
Efisiensi infus jahe
Wutah jahe minangka sumber vitamin, mineral, serat, minyak pati lan asam organik. Akeh nutritionists Rekomendasi ajeg nggunakake ngombe lemak-diobong saka jahe. Nanging, komponen sing ora langsung nyebabake adipocyte, yaiku, ora bisa ngrusak tambane dhewe. Ing proses ngilangi bobot, jahe migunani sacara ora langsung, ngijini sampeyan ngurangi bobot kanthi luwih efektif kanthi bantuan nutrisi lan latihan olahraga.
- Asam organik lan minyak pati ngrangsang fungsi saluran pencernaan. Pencernaan nyepetake, nutrisi nyerep luwih cepet lan luwih cepet, supaya awak nampa energi sing dibutuhake.
- Nggunakake jahe ngombe bisa ngilangi kekurangan vitamin lan mineral, sing perlu kanggo implementasi reaksi metabolisme. Mangkono, jahe nyumbang marang akselerasi metabolisme, nduweni efek tonik.
- Oyod iki minangka sumber senyawa sing ngatur metabolisme lipid. Kanthi nggunakake terus-terusan, tingkat kolesterol bali menyang normal, lan sirkulasi getih nambah.
Carane nyiyapake ngombe saka jahe?
Kanggo nyiapake infus kang cocok karo jahe kaleng sing garing, kaleng lan seger, nanging pilihan luwih becik diwenehake marang oyod sing seger, amarga nutrisi kasebut luwih gedhe. Ora ana tandha-tandha sing cetha babagan jumlah jahe sing kudu dijupuk, kabeh iku gumantung marang apa buktine infus sing arep dipasak. Kanggo njaluk efek positif, 2 sendok teh jahe diolesi pour liter banyu panas, nutupi lan ninggalake nganti 5 jam. Banjur ngombe kudu disaring, akeh sing seneng nambah madu madu. Yen sampeyan nggunakake jahe garing, banjur kanggo masak cukup kanggo njupuk 1 sendok teh saben liter banyu. Ngombe minuman iki dianjurake sakcepete sadurunge mangan kanggo 1 kaca.
Ana liyane sehat pedas karo jahe. Salah sijine yaiku jahe karo teh ijo. Sampeyan butuh 2 sendok teh jahe sing disigar lan sawetara jiwit teh ijo diselehake ing thermos, tuangake banyu sing nggodhok nganti 4 jam. Siap nyemprot lan bungkus setengah kaca kanggo setengah jam sadurunge mangan.
Minuman liyane sing efektif kanggo ngurangi bobot ngandhut ora mung jahe, nanging uga lemon. Kanggo nggawe, 2 séndok saka wortel lan siji linglang lemah mentah sing tuwuh 1,5 liter banyu sing nggodhok, ngandhani pirang-pirang jam, ketegangan lan ngombe sadurunge mangan 1 kaca.
Sampeyan bakal entuk efek sing bisa ditampilake mung yen sampeyan ngombe ngombe saka jahe kanggo mundhut bobot kanthi rutin kanggo sawetara sasi. Proses mundhut bobot bakal luwih cepet, kekebalan bakal luwih efisien, kondisi umum awak bakal nambah. Nanging, kabeh
- Sadurunge miwiti panampi dawa ngombe saka jahe, priksa yen sampeyan ora duwe alergi.
- Amarga anané minyak atsiri lan asam organik, infus jahe ngetrokake membran lendhut saka saluran gastrointestinal lan ati. Mulane, wong karo gastritis, penyakit ulcer lan penyakit ati jahe wis kontraindikasi.
- Ati-ati kudu dituduhake marang pasien hipertensi, amarga jahe rada nambah tekanan getih.
Pungkasan, elinga yen ngombe jahe ora bakal ngasilake bobote dhewe, resepsi kasebut kudu diiringi nutrisi sing tepat lan kegiatan fisik.