Hooponopono minangka sistem unik sing bisa ngatasi masalah lan nyelarasake urip ing umum, tanpa nindakake apa-apa khusus. Ing njero sistem iki, macem-macem instruments digunakake - saka ritual prasaja kanggo meditasi lengkap. Dipercaya yen meditasi praktis Hooponopono bisa mbantu ngurangi stres, sayah, lan ngapikake kondisi wong.
Meditasi babagan kesehatan Hooponopono
Ing jantung kabeh teknik dumunung crita psychiatrist Hawaiian sing prasaja, Ihliakal Hugh Lin, sing kerja ing sawijining klinik ing ngendi kriminal lan pasien sosial sing mbebayani. Dheweke, ora kaya dokter liyane, ora ketemu karo pasien, ora nindakake obrolan, nanging mung lungguh ing kantor lan maca sejarah medis. Panjenenganipun pitados bilih donya ing saubengipun dipundamel dening piyambak, ingkang ateges manawi tiyang-tiyang punika wonten ing donya, piyambakipun kedah damel piyambak, sanesipun. Mulane, nalika maca sejarah kasus, dhokter kasebut ngulangake papat frasa sing ditujokake marang awake dhewe lan marang Gusti Allah: "Aku tresna sampeyan! Ampun aku! Aku nyuwun pangapunten! Matur suwun! ". Aneh, sawise klinik iki ditutup - mung amarga kabeh pasien tiba-tiba dirawat lan bisa dikirim menyang kebebasan.
Sapa wae bisa nggunakake teknik prasaja Dr. Ihaliakal Hugh Lin. Atur awak Hooponopono meditasi, mlumpat lan ngucapake ukara sing padha. Yen sampeyan aran ora sehat, iku tegese sampeyan, lan ora wong liya, penulis saka kahanan iki. Lan sampeyan kudu mutusake. Sampeyan bisa maca riwayat medis, ngocapake papat frasa dokter, utawa mung ngenali babagan mental lan ngucapake tembung. Yen teknik iki nyambut damel karo kontingen dokter dhuwit Hawai, yakinake sampeyan uga bisa mbantu dheweke!
Meditasi Hooponopono kanggo Wanita
Ing sistem Hooponopono, ana meditasi khusus kanggo wanita. Wigati sampeyan ditawakake video, sing nggambarake tindakan sing kudu dijupuk. Carane nggunakake meditasi iki? Iku banget prasaja:
- Pilih waktu sing nyaman sing ora bakal kaganggu, luwih dhisik sadurunge arep turu utawa sore. Nanging, luwih trep kanggo meditasi ing wayah esuk.
- Njupuk posisi sing nyaman - paling apik kanggo ngapusi, santai, ditutupi lembaran, supaya ora ngrasakake rasa ora nyaman.
- Nguripake film, nutup mata (nonton urutan video ora perlu), santai, lan ngrungokake kanthi teliti ing wicara.
- Coba rumangsa, kanggo ngilangi kabeh sampeyan sing krungu.
- Sawise akhir meditasi, ngapusi kanggo sementara.
Meditasi Hooponopono, kaya liyane, becik dilakoni sacara reguler - yen ora saben dina, banjur paling ora 3-4 kali seminggu. Meditasi sing ditrapake mung njupuk kira-kira 23 menit - cukup nyedhiyakake wektu kasebut kanggo awak dhewe, kesehatan lan harmoni batin.
Hooponopono - meditasi unichili
Siji liyane variasi saka semedi iku unichipel. Unichipel minangka bocah sing urip ing saben kita. Nguripake, sampeyan ora mung bisa nambah kesehatan, nanging uga ngerti dhewe. Nemtokake tresna marang anak utama, amarga dheweke, sampeyan ngganti sikap sampeyan dhewe lan khusus - kanggo kelemahane. Sawise kabeh, sing ora bisa diapura yen diwasa wis gampang diapura bocah sing ora ngerti akeh, lan bisa kanthi gampang dadi salah. Dheweke mung diwiwiti njupuk langkah ing donya iki, lan kanthi tegas takon dheweke supaya kabeh norma iku ora ana gunane.
Ing video ngajokaken sampeyan bisa ndeleng teks sing kudu sampeyan gunakake. Rauh sampeyan bakal weruh carane sikap sampeyan dhewe lan kanggo owah-owahan ing donya.