Mandi kanggo slimming ing ngarep - 11 resep-resep efektif

Ana akeh prosedur kosmetik sing bisa dilakoni dhewe ing omah. Popular yaiku baths healing sing bisa ningkatake asil ngilangake bobot, diduweni dening asupan diet lan latihan olah raga.

Slimming bath ing ngarep

Prosedur kosmetik kuwi duwe sawetara sifat sing gumantung marang bahan sing digunakake. Kanggo wong-wong sing kasengsem ing bathi kanggo ngilangi bobot, ana macem-macem resep, kayata uyah, soda, kopi, lempung lan sapanunggalane. Njupuk wong kasebut kanthi tegas ing posisi lungguh, supaya wilayah jantung ora kena kontak karo banyu. Sadurunge dicelupake menyang bathi, dianjurake kanggo ngresiki kulit kanthi scrub lan nindakake latihan sawetara kanggo ngetokake awak. Sajrone prosedur, aja rubbing lan pinching kulit.

Turpentine baths kanggo bobot mundhut

Resin turpentine dijupuk sawise perawatan panas saka resin saka wit coniferous, sing dikumpulake kanthi manual. Banyu sing efektif kanggo ngurangi kapiler ing sikil, nyegah sirkulasi getih, nyegah proses metabolik, ngurangi kolesterol, ngurangi penampilan selulit, ngilangi cairan keluwihan. Sampeyan ora mungkin kanggo nindakake prosedur pneumonia, arrhythmia, hipertensi, masalah kulit, proses inflamasi, exacerbation penyakit kronis lan meteng.

Nggawe siram sadurunge arep turu lan sawise 1,5 jam sawise mangan. Suhu ing cairan kudu 37 derajat. Sampeyan kudu lubricate panggonan sensitif karo Vaseline. Butuh 13-20 menit kanggo tetep ana ing banyu. Ngomong sawetara dina pitung dina. Kanggo ngasilake asil, jumlah banyu putih sing optimal yaiku 21 (diwiwiti kanthi 20 ml, banjur nambah 5 ml kanggo saben prosedur), kuning - 11 (diwiwiti kanthi 80 ml, ditambah 10 ml), lan campuran - 9. Proporsi kanggo campuran banyu, pirsani meja.

Banyu natrium kanggo slimming ing ngarep

Efek prosedur sing diwenehake amergo nyatane yen awak ana ing cairan panas karo alkali, kringet wiwit aktif ngetokake, sing ngilangi racun-racun saka awak. Banyu karo soda kanggo mundhut bobot nambah metabolisme lan aktivitas sistem pencernaan. Sawise pirang-pirang cara, sampeyan bisa ngomong pamit menyang kulit jeruk lan nggawe kulit alus lan lembut. Kanggo siji prosedur, njupuk nganti 250 g soda. Kanggo efektifitas bathi kanggo ngurangi bobote, mirsani aturan ing ngisor iki:

  1. Suhu saka cairan kudu nglebokake wates 35-38 derajat.
  2. Banyu kudu ora luwih saka 20 menit.
  3. Dianjurake kanggo nindakake tata cara sadurunge bedtime.
  4. Sampeyan ora perlu kanggo ngumbah soda saka awak, nanging luwih apik kanggo ngowahi jubah lan ngenteni kanggo istirahat.
  5. Kanggo asil, sampeyan kudu 10-15 tata cara.

Banyu garam kanggo mundhut bobot

Prosedur kanthi nggunakake uyah kalebu ing TOP sing paling populer, amarga nduweni sipat sing penting. Ing baths nyetabilake ijol-ijolan banyu, mbusak cairan sing adoh, sing mbusak bengkak. Sajrone Adoption iku penting kanggo ngombe cairan sembarang. Banyu karo garam segara kanggo mundhut bobot ngresiki awak, ngilangi selulit, nyepetake metabolisme, sing penting kanggo ngurangi bobot. Punika contraindicated ing penyakit saka jantung lan getih prau, diabetes, inflammation lan jamur. Ana sawetara tip sing bisa kanggo entuk manfaat maksimal:

  1. Kanggo prosedur bisa digunakake uyah segara utawa bischofitnaya kanggo siram kanggo bobot mundhut. Padha sugih ing macem-macem mineral, sing penting kanggo kaendahan awak.
  2. Suhu ing cairan ora bisa luwih dhuwur tinimbang 38 derajat.
  3. Garam kanggo bathi kanggo ngurangi bobot dijupuk nganti 2,5 kg saben 100 liter, nanging pisanan ngurangi dosis 2-3 kali kanggo menehi awak supaya bisa digunakake.
  4. Mestine 15 dina, ngleksanani saben dina rong dina. Prosedur iki tetep ora luwih saka 20 menit.

Manggon karo magnesium kanggo mundhut bobot awak

Ing wong, magnesia asring diarani uyah basa Inggris. Punika efektif kangge ngilangaken bengkak amargi kreasi efek pemanasan. Panas pelangsingan panas karo bantuan magnesium kanggo nglakoni reresik jero kulit, ngapikake elastisitas. Prosedur kasebut ora bisa dilakoni kanggo wong sing duwe masalah jantung, tekanan darah tinggi lan vena varikos. Iku dilarang kanggo njupuk siram karo inflammation ing kulit, penyakit ginekologi lan mbukak wounds. Sing perlu njupuk rong gelas uyah basa Inggris. Gunakake aturan ing ngisor iki:

  1. Suhu cuwir kudu 35-40 derajat.
  2. Apa prosedur sadurunge bedtime, minangka mbantu kanggo turu luwih gampang.
  3. Wektu sesi kasebut yaiku 15-20 menit.
  4. Flush magnesium siram ora worth iku.
  5. Apa prosedur saben dina kanggo njaluk 10-15 sesi.

Banyu karo aroma lengo kanggo bobot mundhut

Prosedur kanthi tambahan eter ora mung mbantu ngilangi bobot, nanging uga menehi penggalih, ngewangi ngendhokke. Yen bobot keluwih ditemokake kanthi overeating amarga kaku, banjur dianjurake nggunakake kayu manis, yen ana masalah karo metabolisme luwih becik nambah lemon lan ether wit tèh. Minyak atsiri kanggo mandi pelangsingan kanggo nyetabilake sistem pencernaan: jeruk lan nilam. Kanggo miwiti proses ngobong lemak lan mbusak banyu sing luwih gedhe , nambahake cypress ether lan grapefruit. Ana pirang-pirang aturan kanggo resepsi bath kaya.

  1. Sampeyan ora bisa nggunakake akèh eter, dadi mung 3-4 tetes cukup.
  2. Awit lenga ora bisa larut ing banyu, kudu digabung karo basa: krim, susu, madu utawa kefir.
  3. Banyu kudu suhu 37 derajat.
  4. Aja nganggo kosmetik wae.
  5. Sampeyan ora dianjurake sawise prosedur kanggo ngilangke dhewe karo andhuk, supaya lenga bisa nresep luwih akeh wektu.

Mustard siraman kanggo bobot mundhut

Prosedur kanthi nggunakake mustar duweni efek aktif, yaiku, rempah-rempah sing ningkatake vasodilasi, sing ningkatake sirkulasi getih, mbenakake proses metabolik lan ningkatake awak. Banyu kanggo mundhut bobot kanthi cepet nduweni efek fisioterapeutik. Mustard ngetokake lenga sing penting sing nyebabake endapan syaraf. Elinga yen 10 g cairan kudu nyumbang 50 g bubuk. Pisanan, dissolve ing volume cilik saka Cairan supaya ora ana lumps. Njupuk siram kanggo bobot mundhut, sampeyan kudu nimbang sawetara aturan:

  1. Suhu kudu 38 derajat.
  2. Durasi prosedur iki 7 menit.
  3. Bath bisa rampung saben dina liyane.
  4. Yen ana alergi, sampeyan kudu ninggalake prosedur kasebut.
  5. Sawise bathuk, mbilas wêdakakêna saka awak kanthi padusan anget, ngilangke lan bungkus ing kemul kanggo watara jam.
  6. Wilayah sensitif ing awak kudu dilumasi karo minyak bumi.
  7. Bathi mustard wis dilarang kanggo penyakit kulit.

Mandi nganggo cuka kanggo mundhut bobot

Kanggo tujuan kosmetik, gunakake cuka sari apel alam, sing bisa nyiyapake dhewe. Produk iki uga ngilangi inflamasi lan ketegangan ing otot. Banyu karo cuka apel kanggo mundhut bobot mundhak ngetokake, sing mbantu mbusak cairan lan slag saka awak. Kanthi cara biasa, sampeyan bisa ngatasi stretch mark. Dianjurake kanggo njupuk bathi saperangan jam sadurunge bedtime. Pisanan njupuk udhara kanggo ngumbah adoh ing lemah. Pour menyang perlu 2 tbsp. cokotan lan njupuk ing 20 menit. Kita kudu nindakake wolung prosedur, seminggu seminggu.

Slimming baths kanggo slimming

Saben uwong ngerti babagan kaendahan Cleopatra ing Mesir kuna, saengga Rahasia dheweke ngimpi nemokake kabeh. Akeh sing yakin yen slenderness saka tokoh lan youthfulness kulit sing asil njupuk bath susu kanggo mundhut bobot. Sawetara bisa nelpon bathi susu, nanging ana resep alternatif sing disetujoni dening ahli kosmetik. Kanggo wiwitan dianjurake kanggo nyiapake scrub, nyampur karo jumlah krim sing akeh lan uyah segara sing apik. Mlumpat liwat awak, mandheg ing wilayah masalah. Langkah sabanjure yaiku prosedur kasebut dhewe.

Úa:

Preparation

  1. Nyampurake bahan kasebut kanthi sacukupe. Susu ora digodhog. Tuangake dicampur dadi adus, ing ngendi sampeyan kudu ngoleksi banyu ing suhu 36-37 derajat.
  2. Banyu kanggo mundhut bobot dijupuk nganti 10-15 menit, banjur dicuci nganggo banyu anget, nanging tanpa produk kosmetik.

Bath Herbal Slimming

Sebagéyan gedhé tanduran sing dipigunakaké ing resep-resep rakyat dikenal kanggo ngatasi kelenjar kilogram. Hasil apik diwenehake kanthi slimming baths karo herbs: sage, calendula, nettle, lavender, chamomile, linden, celandine, dogrose lan tetanduran liyane. Prosedur kuwi nduwe efek sing bisa ngobati kulit. Akeh jamu duwe efek rejuvenating. Kanggo resep sing diwenehi ing ngisor iki, peppermint, sage, kembang calendula lan oregano digunakake ing proporsi sing padha.

Úa:

Preparation

  1. Tuang herba kanthi banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti 15 menit.
  2. Sawise iku, ketegake duduh kaldu, banjur pour menyang adus. Njupuk wektu 15-20 menit.

Bathuk kopi kanggo mundhut bobot

Kopi ora mung arupa arum, nanging uga obat sing bisa dimanfaatake kanggo kosmetik. Nglangi kanggo ngurangi bobot mbantu ngresiki awak racun lan banyu sing berlebihan. Thanks kanggo selulit iki bakal sirna, lan kulit bakal dadi alus lan silky. Kanggo nampa entuk manfaat sing diandharake lan kanggo ngurangi bobot, disaranake njupuk kursus 10-15, nglakoni kedadeyan kasebut kaping pindho ing pitung dina.

Úa:

Preparation

  1. Nyampur wis dicampur lan dicampur karo adus. Njupuk wektu 15 menit.
  2. Ing mburi sesi, dianjurake kanggo samubarang kang angel karo persiapan digawe saka lenga buckthorn segara lan kopi.

Mandi nganggo lempung kanggo bobot mundhut

Kanggo ilang sawetara kilogram, gunakake lempung putih lan biru, sauntara bisa mbusak produk rusak saka awak, amarga asil dandan ing getih lan getah bening. Bathi pelangsing kaya mengkono merangi selulit, nambah kondisi dermis lan mbantu ilang kilogram. Pour 1/3 banyu menyang bathuk lan tambahake lempung lemah 2-3 kg. Ngadamel campuran tanpa lumps. Kanggo ing banyu, sampeyan butuh 20 menit, disiram nganggo lempung. Ing mburi prosedur, mbilas kabeh mati kanthi padusan. Tentu perlu bathi kanggo ngurangi bobot kalebu 15-20 sesi.