Ana akeh jinis fun hobi ing mangsa - kayata, olahraga. Sayange, ora kabeh kita ing kanak-kanak awal wis skated lan saiki bisa gumunggung skills banget. Ing ripple wae sampeyan bisa ndeleng sawetara wong sing lagi wae ora tetep. Supaya ora ana ing kahanan iki, utawa malah ngerti apa sing kudu dilakoni, sampeyan kudu nyiapake luwih dhisik lan sinau cara nggaris kanthi bener.
Carane sinau kanggo skate: pilihan peralatan
Yen sampeyan kepengin sinau babagan carane sinau kanggo skate, sampeyan mbokmenawa durung duwe skate sampeyan, utawa sampeyan mung pengin tuku. Dadi, elinga aturan penting:
- Bocah-bocah wadon paling gampang dianggo "skates" - sing digawe kanggo skating. Ana uga hockey, nanging luwih kanggo wong lanang.
- Kebutuhan saka telung lapisan sarung kaki kandel iku mitos. Sampeyan kudu sawetara kaosan anget lan ukuran sepatu. Aja njupuk ukuran 2 maneh - yen skates digantung ing sikile sampeyan, sampeyan ora bisa ngadeg ing kono, sampeyan bisa mbusak sikil lan umume sampeyan ora bakal sinau apa-apa.
- Busana ing pinggir ora panas banget - sajrone ski sampeyan bakal panas. Luwih apik yen wong-wong mau nganggo celana pendek lan celana pendek dirajut, utawa celana sing anget lan sweter wol. Lan ing sisih ndhuwur - sinteponovaya jaket. Yen rink wis dilindhungi, sampeyan bisa nindakake tanpa jaket. Nanging luwih apik kanggo njupuk sarung tangan utawa sarung tangan ing sembarang kasus, supaya kulit alus tangan ora dipindhah (lan sampeyan ora bakal wedi mandhuwur akeh).
- Ing sandhangan sampeyan sampeyan kudu nyaman lan ora nyenengake kanggo tiba. Sawetara kaping pindho isih kudu, nanging sampeyan ora perlu wedi iku - mbokmenawa sampeyan ora bakal entuk bruise.
Ngumpulake cara iki lan milih olahraga, sampeyan bisa miwiti sinau teknik ski. Nyedhiyakake kanggo kasunyatan sing sadurunge sampeyan sinau kanggo skate apik, sampeyan duwe cara kanggo lunga.
Carane sinau kanggo skate?
Dadi, sampeyan ana ing rink. Kaping pisanan, kanthi ati-ati nemplek ing sikil: supaya luwih apik tinimbang sithik. Iku luwih gampang kanggo ngeculake lacing rada luwih cepet tinimbang njaluk ciloko tungkak saka dalan menyang Ès. Yen kabeh wis siap, banjur kita sinau kanggo skate:
- Nalika sampeyan munggah ing es, ora ngadeg karo sikil malah - supaya padha rada mbengkongaken ing dhengkul.
- Jempol sikil diarahake ing jero, nempatake sikil rada ing sikil. Iki minangka sikap utama panjenengan. Supaya sampeyan ngadeg ing njero pinggir skate sampeyan.
- Aja nyetop untu ing ngarepe bukit - sampeyan bisa tiba!
- Kanggo nggoleki, nyebarke kaos kaki jempol menyang sisih lan push siji sikil, straightening sikil liyane lan mindhah bobot awak kasebut. Crita iku angel banget, nanging ing laku - gerakan iki gampang banget.
- Pitakonan saka carane sinau kanggo rem ing skates iku salah siji sing paling angel. Ing wektu nalika sampeyan nransfer bobot awak menyang siji sikil, sing liyane kudu ditarik maju kanthi pinggiran utawa tumit. Aja nyoba kanggo ngisi prongs, sampeyan bisa tiba.
- Masalah utama iku latihan biasa! Ing pungkasan jam sampeyan bakal bisa ngrayakake kasuksesanmu. Ingkang utama, aja wedi tumiba!
- Kanggo pitakonan sepira cepet kanggo skate, sampeyan kudu pindhah luwih cepet, nalika sampeyan wis
nguwasani rem lan nggeser kanthi jangkah alon. Nanging, sampeyan bakal nyadari yen kanggo ngembangake kacepetan, sampeyan kudu nindakake gerakan sing padha, nanging kanthi cepet cepet. - Duwe wis nguwasani olah raga kanthi cepet lan yakin ing ringkah, sampeyan bisa miwiti pitakon cara nggulung. Kanggo nindakake iki, tumindak kaya karo skating biasa bali. Aja lali nransfer bobot awak saka sikil nganti sikil - lan bakal metu!
Wangsulan utama yaiku latihan. Aja nyerah sadurunge gagal, manawa sinau kanggo numpak asring, paling sithik kaping pirang-pirang minggu. Kabeh, kemajuan ing tingkat sing beda-beda - nanging sawetara bisa nindakake 3-5 pelajaran ing es.