Herniated disc - treatment

Cacah herniated yaiku salah sawijining penyakit paling umum ing donya. Lan yen wong-wong sing wis umur tuwa lagi ngalami nyeri punggung, saiki pengobatan saka herniasi cakram intervertebral mbutuhake wong enom.

Munculé hernia digandhengake karo piring cartilaginous sing lancip sing nutupi awak saka tulang belakang saka sisih pinggir cakram. A retak katon ing, lan minangka asil, getih mili menyang inti disk lan nyebabake kanthi cepet penyakit kasebut.

Nalika herniasi cakram intervertebral dumadi, pasien ngalami rasa nyeri ing geger lan geger, lan uga postur diganggu. Pain bisa nambah gumantung saka ukuran hernia intervertebral kanggo ukuran kanal balung, ing ngendi sumsum balung sumsum lan werna-werna ditemokake.

Carane ngobati disk sing herniated?

Pangobatan cakram herniated karo obat ora ana guna. Maksimum sing bisa ditindakake yaiku mblokir pain.

Langkah-langkah sabanjure minangka perawatan cepet lan konservatif. Aman saka cakram herniated dening perawatan bedhah minangka langkah ekstrem, mung digunakake nalika kasus nalika ngobati cara mburi ora nggawa owah-owahan. Kajaba iku, operasi kasebut ora bisa diterusake, ing kasus kompresi saka werna sumsum tulang belakang lan pelanggaran organ panggul. Campur tangan bedah rumit amarga kasunyatan yen rehabilitasi bisa tahan nganti nem sasi.

Saiki, ana cara konservatif ngobati cak-cung herniated spine. Manual therapy, miturut spesialis, ora njupuk luwih saka telung sasi perawatan. Ing wektu sing padha, ora ana contraindication lan, kanthi pendekatan sing bener, njamin asil positif 100%.

Perawatan disc hernia tanpa surgery

Paling wong luwih seneng ing perawatan phytotherapy disc intervertebral herniated lan decoctions medical. Sing paling umum digunakake yaiku agen-agen penguat sing akeh micronutrients lan vitamins. Contone, campuran chamomile, kapur blossom lan hips mawar - kanthi becik nguatake tembok cakram. Kanggo masak, njupuk sendok teh saben jamu, tuangake banyu sing nggodhok lan ngandhut 15-20 menit. Njupuk kudu sajrone 1/3 cangkir sadurunge telung dina.

Teges restoratif apik bisa dicampur 1 tbsp. l. raisin, walnuts, apricot garing, madu lan jus setengah linglang. Njupuk tamba iki kanggo 1 sendhok teh. telu dina.

Herniated disc - latihan

Sajrone perawatan, manawa nggunakake terapi olahraga, nanging aja lali babagan aturan dhasar latihan. Mulihake piringan intervertebral mung bisa liwat gerakan sing alon-alon, sing gedhe-gedhe sing cetha mung bisa nggawa gawe piala.

Nglakoni latihan kanthi asring, saklawasé 3 nganti 8 kali dina. Pisahake macem-macem latihan ing beda wektu. Aja tambah maneh bagian sing geger ing geger. Mulai karo amplitudo cilik, mboko sithik mundhak. Ing ngisor iki minangka latihan cilik kanggo perawatan hernia:

  1. Ngadhepi ing amben, alon-alon narik kasut ing awak dhewe, déné sirah narik dhadha - tumindak iki mbengkasake balung kanthi apik.
  2. Ngapusi ing punggung lan nggabungake sikil mbengkong ing lutut, nancepake tulang belakang - ngowahi sirahmu ing arah, lan dhengkul ing sisih liyane.
  3. Cepet mlaku lan anget awak, wiwit nggawe lereng menyang sisih, maju lan mundur (matesi 20 repetisi).
  4. Iku uga nguatake otot-otot punggung sing "mlaku-mlaku" sing khas. Mlumpat bebarengan ing tangan lan sikil, nyoba ora nggulung lutu.
  5. Lenggah ing lantai, nyebar sikil sampeyan, cedhak karo siji utawa sikil liyane.
  6. Coba nggawe "birch" kanggo ngeterake sikilmu ing endhas, nyekel wong-wong mau nganti pirang-pirang menit. Aja nglakoni latihan iki kanthi nganggo kekuatan, luwih becik kanggo mbaleni nalika cakrawala vertebral bisa luwih kuwat.