Ing jaman saiki, angel banget kanggo ketemu wong sing ora bingung karo masalah bobot. Antarane kabeh macem-macem liya kanggo perjuangan aktif nglawan bobot keluwihan, ahli nutrisi mbedakake fenugreek kanggo ngurangi bobot. Thanks kanggo tetanduran iki, sampeyan ora bisa mung kelangan keluwihan, nanging uga nggedhekake awak kanthi sakabehe.
Fenugreek - sifat migunani kanggo wanita kanggo mundhut bobot
Helba, shamballa, chaman, fenugreek - yaiku apa sing disebut fenugreek, yaiku tetanduran saka kulawarga legume. Miturut data sajarah, prodhuk iki wis digunakake dening manungsa kanggo akehe abad. Rasa wiji tanduran iki mirip seledri. Bener, sawetara wong nyatet yen rasa disebabake gula sing diobong lan uga karo sirup maple.
Saperangan abad kepungkur fenugreek misuwur amarga sifat-sifat migunani, amarga wanita bisa nyingkirake pirang-pirang penyakit. Lan, yen sampeyan nggunakake data historis, banjur nggunakake tanduran iki, sampeyan bisa sembarake sawise kerja, ningkatake lactation lan stabil siklus menstruasi. Digunakna fenugreek lan kanggo bobot mundhut, amarga wiji-wiji mau mbantu ngresiki awak kanthi nambah bahan-bahan sing mbebayani.
Helba kanggo ngurangi bobot nduweni kaluwihan:
- perbaikan sistem kardiovaskular;
- nyepetake penyisihan bahan kimia beracun lan slags;
- normalisasi tekanan getih;
- perangsang produksi alam insulin;
- rangsangan saka peristalsis;
- perlindungan saka mukosa pencernaan saka irritants mechanical lan kimia;
- ing kombinasi karo lemon lan madu fenugreek mbantu nguatake sistem kekebalan awak;
- nguripake latar mburi hormonal;
- ngatasi PMS;
- mbantu ngurangi manifestasi gejala menopause;
- relief saka pain sajrone tenaga kerja.
Wiji sing isih ana ing herba iki digunakake kanthi aktif lan ing kosmetik. Ing basis komponen iki, macem-macem masker digawe kanggo nguatake rambut , kanggo mbusak dandruff, kanggo nambah pertumbuhane. Tanduran bubuk digunakake nalika nyiapake panganan. Ing rak supermarket sampeyan bisa nemokake akeh cheeses lan produk daging, kalebu kancane.
Fenugreek - aplikasi kanggo mundhut bobot
Amarga efek positif ing karya saluran pencernaan, akeh nutrisi nyaranake nggunakake fenugreek minangka sarana supaya sampeyan bisa ngaktifake proses nguripake sehat saka lemak. Ngelingi carane nggunakake fenugreek kanggo ngilangi bobot, supaya bisa entuk efek cepet, sampeyan mung kudu nggawe tèh lan mangan sajrone diet. Thanks kanggo iki, awak bakal aktif nglawan slumber lan racun akumulasi, sing nyegah release sel awak saka lemak sing berlebihan.
Fenugreek mbantu ngatasi manifestasi eksternal bobot keluwihan - kanthi selulit. Ing basis tanduran iki kabeh poultices sing ngidini sampeyan kanggo ngatasi "kulit jeruk" ing omah, tanpa nggunakake prosedur sing larang regane. Ya, lan ora sakabehe pilling, scrubs, lan kosmetik liya, sing bisa ditindakake kanthi selulit.
Wiji Fenugreek kanggo mundhut bobot
Ana akeh macem-macem resep kanggo nggunakake wiji fenugreek (jeneng kapindho yaiku Helba), nanging sing paling kerep kasebut slimming wiji kanggo slimming digunakake miturut resep ing ngisor iki:
Úa:
- siji sendok teh wiji;
- infus stevia (preparation: kaca saka nggodhok banyu wis diwutahake menyang kamar panedhaan karo 20 g suket lan diijini ngadeg setengah jam);
- 200 ml saka var tajem.
Preparation:
- A spoonful saka bahan mentahan dituang menyang kaca saka nggodhok banyu.
- Sawise wiji diinfusake (iki njupuk paling sethithik 10 jam), duduh kaldu sing dianggo dicampur karo infus stevia ing rasio telung bagean shamballa lan siji bagean stevia.
- Minuman iki langsung diombe sawise persiapan, sawise iku ora dianjurake kanggo mangan lan ngombe teh, kopi, lan liya-liyane kanggo telung jam sabanjure.
Carane njupuk bubuk fenugreek kanggo mundhut bobot?
Fenugreek, minangka alat kanggo ngilangi bobot, uga dijupuk ing bentuk bubuk. Bubar kanthi cepet wiji bisa liwat gilingan kopi primitif. Supaya, kanggo nyingkiri bobot awak, sampeyan kudu mangan setengah sendok teh bumbu Helba sajrone mangan. Liyane nggunakake fenugreek ulig minangka condiment kanggo macem-macem ne abang lan putih.
Fenugreek - teh kanggo mundhut bobot
Kanyatan sacara klinis tèh minangka tèh ing basis Helba mbantu ngaktifaké pangolahan bobot awak. Nanging yen ngombe kuwi pancen mbantu ngatasi pound, sampeyan kudu ngerti carane nggawe fenugreek kanggo ngurangi bobote. Ing kasunyatan, resep kanggo nggawe omben-omben sing gemegar adhedhasar iku gampang banget:
Úa:
- 3 sendhok teh. wiji fenugreek;
- 1000 ml banyu sing nggodhok.
Preparation:
- Benih goreng, lapangan sing diisi karo banyu sing nggodhok tajem.
- Wiji kukus kudu katahan ing adus uap kanthi 15 menit.
- Teh iki dijupuk telu dina kanggo 100 ml.
Fenugreek - contraindications
Senadyan jumlah positif saka rempah-rempah fenugreek, ana uga kontraindikasi:
- asring dicegat kanggo diabetes lan nalika meteng;
- ing ngarsane penyakit sing diiringi pendarahan, yen ora seimbang kalainan hormonal ora dianjurake, ora dianjurake kanggo njupuk fenugreek kanggo ngurangi bobot.