Pitakonan menarik. Sayange, ora ana informasi sing rinci babagan iki utawa wis diawasi sebagian.
Crita Inggris King William the Conqueror wis ditepungi sacara wiyar supaya dheweke bisa dadi jodho yen jarane ora tahan. Lan banjur dheweke mutusake ngeculake panganan lan pindhah ... nganti anggur! Banjur, Burgundy - apa sing bakal dijupuk saka dheweke ... Apa crita babagan, iku bisu, nanging ketoke ora apik ... Paling ora iku conto banget carane nenek moyang kita (paling adoh) ilang bobot - ing kelimpahan ...
Ayo ora grandmothers, nanging mung kuna
Nanging, Yunani kuna lan Romawi kuna wis ngalami traktus ing nutrisi sing tepat lan gaya urip sehat. Herodotus ngajak mangan iwak liyane, lan olih olih. Aristoteles luwih milih latihan lan kelas fisik nganggo pedhang. Lucretius pancen kanthi bener nyembah busur, lan wong Mesir - bawang putih. Seneca nyenengake kanggo ngira-ngira babagan pantang lan moderat ing kabeh, lan Diogenes - nggawa ing tong sampah prinsip mbatesi perlu absurd, nglirwaake scoop, dheweke ngunjuk banyu saka creek, kaya asu ...
Nanging yen kita umumake kabeh iki, mula ternyata diet modern njupuk asal-usul sing ana lan basis - watesan saka panganan, sayuran lan latihan lemak. Mangkono, kepiye nenek moyang kita ilang, utawa luwih becik, kaya sing dianjurake dening para filsuf lan orator kuna, ora beda karo rekomendasi moderat lan sehat ing nutrisi sehat.
Kepiye nenek moyang kita ilang?
Paling gedhé, wong-wong mau kudu ngetung bobot! Tamba hard ing lapangan lan ing omah, lack teknologi, overload fisik - lan asil ketok: mundhut bobot, lan ing taun ramping, lan dystrophy. Iku ora kanggo apa-apa sing ing Rusia tembung "lean" tegese ala, ala, miskin ... contone "taun dadi metu banget tipis - kahanan garing lan kurang banyu mangan kabeh roti ... Eh, ala, sedulur, iku ala ..."
Dadi, yen nenek kita ora nganti diet. Ya, lan ing umum, tokoh wadon iku masalah fashion ... Ing dina lawas, brides padha regane lengkap - "diwutahake."
Lan saiki ana kene. Antarane wong-wong India saka Bolivia, bocah wadon tanpa rambute entuk kesempatan kanggo njaluk nikah - miturut tradisi lokal, bojo sing lengkap bakal nglairake anak sing luwih sehat ...
Diet puasa?
Sanajan, mesthi, watesan sadar ing nutrisi yaiku - iku pasa.
Nanging apa sing sabanjuré - ora perlu ngayahi nenek moyang kita, kabeh miturut skenario sing kondhang - riyaya saka morning to night lan ing sabanjure liburan, kanthi nyerep kabeh panganan cepet.
Sadurungé, minangka dina iki, iki nyebabake komplikasi kabeh penyakit sing ana lan nesu saluran pencernaan (diare, kembung, muntah, lan liya-liyane). Sajrone dina lan minggu pasa, awak kita disapih saka panganan khas, supaya sampeyan ora bisa mlumpuk kanthi tajem saka siji liyane - saka dietary (ndeleng ramping) kanggo "normal" (ndeleng cepet).