Busana kanggo binaraga

Tembung "bodybuilding" tegese minangka "mbangun awak". Kanggo wektu sing suwe, pracaya yen olah raga kaya mengkene iki mung ngetutake jinis sing kuat, nanging wakil-wakil aktif partai wanita isih ora pengin dadi "cuties" lan mutusake kanggo mbuktekake ing saindenging donya, .

Saben taun, jumlah binaragawan wanita nambahake perkembangan geometris, luwih akeh wanita pengin duwe tokoh ramping lan serempak. Kanthi kabeh tip iki, sampeyan bisa milih sandhangan sing tepat kanggo latihan, ing endi sampeyan bakal bisa ngalahake puncak olahraga!

Cara milih sandhangan kanggo binaraga?

Kaping pisanan lan paling penting, kudu diarani yen obesitas wadon ora beda banget karo maskulin. Kabeh latihan ing loro-lorone kasus ditemtokake kanggo ningkatake massa otot awak. Nglebokaké pirang-pirang jam latihan ing gedung olahraga mbutuhake "seragam" khusus, pilihan sing uga nyetel sawetara kritéria:

  1. Sandhangan ora kudu crush utawa hang . Salah sijine titik kunci yaiku sandhangan sing pas karo angka, supaya ora tuku kaos lan celonone. Ing sembarang toko modern ana kamar ganti sing dilengkapi cermin, ing ngendi panuku bisa nliti kanthi rinci. Atlet profesional dianjurake kanggo pisanan njagong lan ngowahi liwat lan liwat ing arah liyane. Menawa sandhangane dadi gedhe lan ngirangi gerakan kasebut, kanthi wani nyelehake maneh.
  2. Kain alami . Kanggo olah raga kanthi nggedhekake fisik, para ahli nyaranake mung milih produk sing digawe saka bahan alami, kayata katun. Latihan sing lawas ngasilake sweating gedhe, sing sintaksis ora bisa nyerep. Dadi, kringet tetep ing awak, sing bisa nyebabake munculna pirang-pirang jinis reaksi alergi lan rashes kulit. Saliyane apa sing katon kaya tontonan ora estetis sing nyenengake, bisa uga mbebayani banget!
  3. Kanggo wanita, penampilan sing ayu adoh saka papan pungkasan, banjur aja lali yen, senadyan olahraga, lan sandhangan kanggo binaraga kudu cerah lan ayu .

Olahraga olahraga wanita multifungsi kanggo bodybuilding

Kanthi kapercayan, kita bisa ngomong yen sandhangan kanggo kabugaran uga cocok kanggo binaraga. Mulane, yen sampeyan wis duwe "wangun" siap, aja gawe repot lan tuku sing anyar. Yen sampeyan mung miwiti sinau babagan olah raga lan ora ngalami apa-apa sing padha, banjur rekomendasi kasebut mung kanggo sampeyan.

Kanggo binaraga, pilihan sing paling apik yaiku set T-shirt, celana olahraga utawa celana pendek lan sepatu. Kaos t-shirt bisa diganti karo kaos potongan bebas kanthi tengkuk Y-bagian ing punggung utawa ndhuwur sing singset.

Kaos bisa nganggo tali lan tipis sing tipis, nanging ing wektu sing padha nindakake fungsi sing beda-beda. T-shirts ing long straps ngidini atlit kanggo mirsani grup otot sing digunakake ing wektu lan carane bener iki mengkono. Nanging, kaos T-shirt kanthi tali nyebar lan tutup mburi ora ngijini kedadeyane microcracks lan luka liyane. Puncak paling sering nganggo master kerajinan, yaiku, bocah-bocah wadon sing wis dadi olah raga luwih saka setahun lan duwe sesuatu kanggo ditampilake.

Kanggo nyelehake ndhuwur pas uga kudu ditekani kabeh kanthi serius. Ana uga model khusus celana kanggo latihan - ing band elastis, rada sempit, kanthi rong kanthong. Celana kudu gratis lan ora ngganggu latihan sing perlu. Paling kerep kanggo nyalutake digunakake katun alam sing berkualitas. Iki ngijini sampeyan kanggo njaga otot ing kabeh latihan ing suhu tartamtu.

Sepatu minangka elemen penting kanggo milih sandhangan kanggo para atlet sing melu latihan binaraga. Sneakers kudu nyaman, apik kanggo njagong ing sikil, aja keganggu lan, mesthine ora geser, yen ciloko ora bakal nyingkiri.