Anahata (jantung chakra) dumunung ing antarane telung chakra ndhuwur lan telu ngisor. Mangkono, iku komponèn sambung antara aktivitas fisik lan spiritual, emosi lan eling. Bukaan lengkap saka chakra jantung ngidini sampeyan ngisi energi cinta cinta murni, ngakoni diri lan nampa diri minangka makhluk rohani.
Ngendi chakra jantung?
Anahata dumunung ing tengah dhadha kira-kira ing tingkat jantung, sejajar karo iku. Iki disebut chakra jantung amarga lokasine, lan uga amarga, nyatane, nglakoni fungsi jantung ing kabeh sistem chakra.
Warna chakra jantung
Werna utama Anahata ijo. Iku minangka simbol energi harmoni absolut lan kesatuan karo alam semesta, katresnan murni lan spiritualitas. Warna tambahan sing nyepetake chakra jantung sajrone meditasi yaiku jambon, ungu lan emas.
Apa chakra jantung sing tanggung jawab?Kaya dene liyane, chakra jantung Anahata nyebabake kedadeyan fisik lan spiritual saka wong.
Organ sing digandhengake karo Anahata:
- Sistem sirkulasi.
- Jantung.
- Cahya.
- Kulit.
- Thymus kelenjar.
- Sistem kekebalan.
- Tangan.
- Spine toriak.
Wujude babagan aspek spiritual, yaiku apa sing paling penting kanggo jawaban Anahata yaiku katresnan. Ing kasus iki, tegese ora mung rasa cinta romantis antarane wanita lan wong, nanging konsepe sing bener. Katresnan sejatine minangka basis kabeh sing ana, kesatuan ing alam rohani, nggabung karo aliran energi alam semesta. Kajaba iku, pambocoran lan pembangunan luwih saka chakra jantung mbantu nggoleki katresnan kanggo awake dhewe, aku ngerti prinsip pengampunan lan altruism sing luwih dhuwur. Sawise kabeh, tanpa tresna marang pribadine dhewe, ora bisa ngerti carane tresna marang wong liya, njaga wong, lan menehi anget. Iki langsung ndadekake hubungan karo tuwane lan penyayang, nggawa harmoni lan ketenangan, rasa aman.
Mangkono, bukaan saka chakra jantung ngijini sampeyan kanggo nyelehake fisik lan rohani, kanggo entuk imbangan hubungan lan keseimbangan pribadhi.
Carane mbukak chakra jantung?
Sadurungé mbukak chakra jantung, sampeyan kudu nggawe atmosfer sing cocok lan tundhuk kanthi bener. Kanggo nindakake iki sampeyan kudu:
- kalebu cahya, musik sing ora ngganggu, luwih disenengi karo swara alam;
- nyedhiyakake katentreman atine ing kamar ing ngendi sampeyan arep meditasi, lan kerja nganggo chakra;
- santai, nyingkiri pikirane negatif lan kuwatir saben dinten.
Yen kabeh ancang-ancang wis rampung, sampeyan bisa miwiti:
- njagong ing kursi sing nyaman karo gawe lan kursi sing lembut;
- Mbaleni pundhakmu, selangkung bali;
- sijine kiwa ing sisih kiwa. Tansah tangan sampeyan ing dada tingkat sejajar karo jantung;
- jempol sing ditekan kanggo siji liyane, kanggo konsentrasi ing panggonan kontak;
- kanggo ngrasakake detak jantung lan detak jantung sing nembus driji, kanggo ngresiki carane saben stroke diwenehi dhisik ing tangan siji lan banjur ing sisih liyane;
- Tetep ing posisi iki watara 5 menit;
- nutup mripatmu, nalika nglebokake palms mbukak ing dhadha;
- mbayangno lan rumangsa anget atimu, rumangsa karo tanganmu;
- kanggo mbayangno ing pikirane sing ana ing njero werna werna ijo, energi sing liwat kabeh awak lan teka maneh, ngobahake, kaya ing sadawane perimeter kembang kembang. Coba njaga negara iki anggere bisa;
- sanalika sampeyan ngira yen jeram njero njero energi jantung njegrem liwat driji sampeyan, sampeyan kudu nyebarake tangan sampeyan lan mbudidaya carane energi iki nyebar luwih, ngiseni kabeh babagan. Ing wektu sing padha, dheweke nyampe tresna mutlak, ngilangake atine.
Kanggo nyepetake bukaan Anahata, mantra kanggo chakra jantung (Yam), sing kudu diwaca nalika meditasi, bisa digunakake.