Nalika bocah dadi enem sasi, ahli pediatrik ngajak miwiti ngenalake panganan pelengkap . Paling asring karo zucchini lan miwiti kenalan bayi karo sayuran. Kanggo bocah nganti setaun, disaranake supaya menehi kentang mashed ing wangun murni, nanging kanggo bocah-bocah sing luwih enom - karo bahan sing beda: butter, gula, endhog, sayuran, sayuran, woh-wohan utawa sereal. Zucchini dianggep minangka produk paling migunani kanggo bocah. gampang dicerna lan ngemot akeh vitamin, uyah, wesi lan kalsium.
Carane cook kentang mashed?
Ana prinsip-prinsip umum kanggo nyiyapake sayur purees saka courgettes:
- Bener milih sayuran. Cocog lan zucchini, lan zucchini biasa. Sayuran kudu enom, tansah nganggo kulit kabeh.
- Ngumbah zucchini, Cut saka kulit saka iku, mbusak wiji saka sayuran lan rendhem kanggo rong jam.
- Siapke cara: godhok ing banyu utawa steamer, sijine metu, panggangan ing open. Bakal siap ing 15-20 menit.
- Campur karo bahan tambahan miturut resep.
- Ngilap liwat sieve utawa tlatah kanthi blender.
Resep bayi puree saka zucchini
Mashed kentang karo semolina
Úa:
- 1/3 saka sumsum sayur;
- 1 sendhok teh semolina groats;
- 1 sendhok teh gula;
- 1 yolk;
- 5 g saka mentega;
- Setengah tuwung susu.
Yen bocah duwe alergi, susu diganti nganggo banyu, manga - glepung beras, gula - fruktosa.
Preparation
Zucchini peeled lan direndhem sacoro apik dipotong dadi celah. Campuran susu karo kuning telur, gula lan manga. Tuang liwat zucchini. Ing boiler pindho nyetel mode "uap kukus" lan disetel kanggo 20 menit. Utawa godhok zucchini sing diisi, aduk terus, liwat panas sing kurang. Blender dicampur karo blender. Sadurunge porsi, tambah butter ing piring.
Mashed kentang karo apel
Úa:
- Sumsum perkakas ½;
- 1 apel;
- 1 sendhok teh. Gula, yen apel karo asem.
Preparation
Zucchini peeled lan apel dipotong dadi catu, njabut inti saka wong mau. Sayur-sayuran masak dhewe (cara nggoreng kentang mashed kasebut sadurunge). Godhok sayuran lan disapu. Sijine geni banjur diobong. Banjur nambah gula kanggo rasa lan kelangan.
Disiapake saka resep-resep sing kaya mengkene saka bocah-bocah kanggo dheweke mesthi seneng.