Bobot sing luwih abot iku topik paling nyenengake kanggo wanita. Trik apa sing ora kita entuk kanggo nemokake tokoh harmonis. Sayange, ora saben wong kepengin sinau babagan cara kanggo ngurus gaya urip sing sehat, nggoleki wektu kanggo olahraga lan ngramut nutrisi. Nanging, kita kerep pindhah menyang extremes, rush kanggo ilang bobot ing menit pungkasan lan manawa kanggo urgently. Lan, mesthi wae, kita milih sing paling efektif, cepet lan sekaligus diet abot. Banjur, kaya ing anekdot: Senin kuwi sawijining apel, wolung dina wortel, ana sing timun, ana tomat, dina Jemuwah ana bengkel, lan dina Sabtu iku cremation. Mesthine kahanan kasebut exaggerated, nanging ing wektu sing padha ora adoh saka bebener. Kathah bocah-bocah wadon ngetutake diet sing luwih gedhe supaya awak rampung ora bisa nresep panganan. Luh pisanan saka kabungahan: pungkasanipun, napsu mundhak, lan angka ing timbangan kurang lan kurang, nanging saiki katon cukup, lan bobot terus mudhun, lan harmoni sing dikarepake dadi lara banget. Banjur panik, dokter, perawatan. Kanggo nyegah, aja ngancem awak! Aja rush kanggo extremes! Yen sampeyan aran yen sampeyan ora bisa ngetokake bobot maneh, mungkasi diet langsung lan bali menyang diet lengkap. Nanging yen sampeyan ora pengin mangan? Ayo mari njelasno carane nambah napsu lan nyegah masalah kesehatan.
Panganan sing nambah napsu
Ing rak sampeyan ana bahan sing cukup sing bisa mbantu. Ayo ndeleng apa panganan nambah napsu:
- Rempah, rempah-rempah . Pepper, saus utawa tajam saos, uyah, horseradish, mustard lan aditif liyane bakal nggawe rasa sajian luwih menarik, ngrangsang produksi jus lambung lan ningkatake napsu. Kuwat banget, ora bisa digawa, sing luwih akehe njalari weteng, nanging ora ana pucuk pedhes cilik.
- Banyu . Dehidrasi uga ndadékaké mundhut nafsu makan, saéngga ora ngombe banyu lan tèh tanpa karbon. Ora kurang saka 1,5-2 liter saben dina.
- Garing anggur . Apa sampeyan wis ngelingi yen nalika liburan nalika mangan alkohol pangan luwih akeh tinimbang biasan? Njupuk cathetan lan ngidini 50-100 gram anggur garing nganti 15 menit sadurunge mangan.
Nyenengake herbal
Saliyane kanggo panganan, perlu kanggo njupuk liya non-medical liya. Kita bakal disassemble, apa herbal nambah napsu, lan sampeyan bisa njaluk mau ing farmasi utawa mung golek ing alam:
- Penyebaran wormwood gampang kanggo nyiapake lan nambah nafsu makan. Sampeyan cukup pour 1 sendok teh saka suket sing disigar karo 1 kaca saka nggodhok banyu lan menehi ngombe kanggo curam kanggo babagan setengah jam. Ngombe infus sadurunge dhaharan kanggo 15-20 menit kanggo 1 tablespoon.
- Efek ora kurang menehi jus yarrow seger, sing uga perlu kanggo ngombe 1 sendok teh sadurunge mangan. Kanggo rasa, sampeyan bisa nambah madu sethitik.
- Ing musim semi, ora kantun kesempatan kanggo nggunakake dandelions. Saka godhong seger, sampeyan bisa nyiyapake salad, lan infus saka rhizome sacara nyata nambah nafsu makan lan mbenakake karya saluran gastrointestinal. Kanggo cook infus, pour 2 sendok teh ROOT disigar karo salah siji kaca banyu kadhemen lan ninggalake kanggo 8 jam. Ngombe ing
sekawan kaca kanthi 4 kali dina.
Obat sing ningkatake napsu
Yen ora ana produk omah lan herbal sing cukup, sampeyan bisa nambah produk medis sing nambah nafsu makan. Padha asring digunakake dening atlit, binaraga awak, amarga kudu nyedhiyakake awak kanthi jumlah protein sing ageng lan, kanthi mangkono, ana luwih saka biasa. Kuwi kaya: Pernexin elixir, Peritol, Insulin lan liya-liyane. Nanging, aja lali yen iki minangka obat, lan duwe efek samping. Mulane, sadurunge digunakake, takon dhokter.
Cathetan: kita disassembled carane nambah napsu diwasa, kanggo anak cara iki alamiah ora pas. Anak-anak ing umur 12 taun mbutuhake pendekatan sing beda banget.