Grapepulan - jenis woh jeruk, sing ditampa minangka asil nyebrang jeruk lan pomelo. Minangka wakil saka kulawarga wangi iki, grapefruit nduweni sifat positif amarga komposisi, yaiku:
- nglindhungi awak saka kanker;
- mbantu nglawan flu lan flu;
- mbenakake nada lan kondisi umum kapal;
- duweni efek positif marang sirkulasi getih;
- dianjurake ing perawatan komplikasi depresi, lemes nemen;
- kalebu ing diet amarga isi kalori sing kurang lan kemampuan kanggo ngresiki ati racun, saéngga ora mung nada umum awak lan pencernaan, nanging uga ningkatake penampilan.
Yen sampeyan pengin ngilangi bobot, kadhangkala cara sing paling edan lan ora gampang gampang digunakake kanggo entuk asil. Nanging, iki ora ditrapake kanggo rekomendasi sing bisa mangan jeruk ing wayah wengi. Duwe kandungan gula sing kurang, woh iki paling ora menehi kalori tambahan sing signifikan, kajaba metode iki ora mbatesi panganan sadurunge amben. Mulane dianjurake dening akeh nutritionists minangka migunani kanggo dieters. Kajaba iku, amarga rasa tart, dheweke bisa ngilangi rasa keluwen lan mbantu ora turu ing weteng.
Nanging, pamikiran yen lemak sing dikonsumsi ing wayah wengi nalika grapefruit dijupuk ora mung mitos sing durung dikonfirmasi sacara klinis. Kasunyatane yen woh iki mung ora ngemot zat sing bisa ngrusak lemak subcutaneous. Nanging, kanggo ngedhunake tingkat kolesterol ing getih kanthi bantuan dheweke cukup realistis, amarga zat sing diarani naringin, sing ditemokake ing jumlah gedhe ing kulit, septum internal lan grapefruit film.
Aku bisa mangan grapefruit ing wayah wengi sawise latihan?
Sawise lulus latihan, sampeyan bisa ngapusi keluwen sadurunge amben. Ing kahanan iki, grapefruit lan 150 gram endhog pitik nggodhog bakal nyuda rasa keluwen lan nyedhiyakake awak kanthi protein tanpa gawe rusak.
Kenapa lan sapa sing ora kudu mangan jeruk ing wayah wengi?
Mesthi, ana jeruk bali ing wayah wengi luwih migunani tinimbang kue, nanging sapa wae bisa menehi saran marang kabeh wong? Kaping pisanan, sampeyan kudu ngenteni nggunakake alergi kanggo buah jeruk. Kapindho, bisa nambah sensasi sing ora enak karo ngasuh acidity jus lambung. Pancen contraindicated ing wong peptic ulcer penyakit saka weteng lan duodenum.