Waluh minangka uga senyawa sing unik lan migunani. Wis akeh vitamins. Kaping pisanan, vitamin C lan B vitamins, sing mbantu nyegah keletihan, gampang marakake awak lan insomnia. Kajaba iku, iki vitamins nggawe kuku kuwat, lan rambut - ayu lan sehat, sing penting ing periode postpartum.
Apa bisa ngombé waluh?
Labu diijini kanggo ngurus saka dina kaping 10 sawise lair saka bayi. Bisa digunakake ing masak, panggang, dibungkus. Saliyane sifat kasebut, waluh nduweni kemampuan kanggo nyegah bobot lan obesitas. Setuju, iki uga penting kanggo ibu sing nyusoni sing sabar banget ngetokake bobot, nanging kanggo sawetara alasan terus nambah pound.
Iku kabeh babagan vitamin T unik lan langka sing ana ing waluh. Iki mbantu awak ngatasi pencernaan pangan lan nyegah obesitas. Properti iki saka waluh dikenal kanggo kabeh ahli diet sing aktif nyaranake produk apik kanggo pasien.
Labu kanggo ibu sing nyusoni uga sumber vitamin K, sing nyebabake koagulasi getih apik lan mbantu ngobati. Amarga sifat iki, labu nalika laktasi ing sasi kapisan sawise nglairake mbantu nularake getihen uterine.
Ngono, waluh saka vegetarian ibu sing nyusoni bisa dianggep minangka sumber alternatif kalsium, amarga waluh sajrone nyusoni njupuk salah siji panggonan sing paling gedhé ing antarane panganan tetanduran ing syarat-syarat sumber unsur sing perlu. Bebarengan karo waluh, kalsium wijen, bayem, wortel, beets, sayuran (parsley, dill), peaches lan walnuts perlu kanggo ngasilake toko kalsium.
Labu migunani ing kasus nalika wong wadon ciloko saka panyakit sistem kardiovaskuler. Pasugatan saka pumpkins, amarga kandungan kalium sing dhuwur, nyumbang kanggo nguatake kapal, ningkatake karya jantung, lan uga nyuda bengkak.