Delicacy éca saka musim panas, kanthi tepat dianggep melon - gudang vitamins lan gizi. Nolak saka fragrant, irisan jus cukup angel. Lan ora perlu, mesthi, yen sampeyan ora nyusoni bocah.
Bener, aku bisa nyusoni ibuku? Ing masalah iki, kita bakal manggon kanthi luwih rinci.
Melon nalika nyusoni
Saka entuk manfaat entuk manfaat susu ibu kanggo bayi, akeh wanita nyoba njaga lactation ing wektu sing paling dawa lan ing wektu sing padha mirsani diet sing paling bener. Awit ana pamrih sing melon kanggo ibu sing nyusoni iku ora pantes, mung alam sing padha nolak lan seneng!
Pediatrina njelasake larangan iki, ing ngisor iki:
- Melon ngandhut akèh gula, sing, kaya dikenal, nyebabake fermentasi lan tambah gas. Mulane, bayi bisa diganggu dening nyeri lan frustrasi.
- Yen ibu lan anak rawan reaksi alergi, mula kenal karo melon bisa ditundhung menyang wektu sing luwih dawa, amarga dianggep alergen kuat.
- Kanggo ibu sing nyusoni, delicacy iki bisa dadi kesenengan sing meriah, amerga resiko keracunan. Kasunyatane, yen kadhangkala lagi ditanam kanthi nggunakake nitrat.
- Mesthine, mokal yen nggunakake melon yen wanita lara diabetes, gastritis utawa ulcer peptik.
Senadyan dhaptar kontraindikasi sing nyengsemake, ora perlu kanggo nolak categorically saka melon nalika nyusoni. Woh nikmat iki saka kulawarga waluh bisa nduweni manfaat kesehatan gedhe:
- Melon minangka simpenan asam folat, sing sajrone nyusoni bayi perlu kanggo ibune. Bakal nyegah depresi postpartum, nambah memori lan swasana ati.
- Iku sumber vitamin, utamané B9, C, beta-karoten, sing bakal ngiyatake kekebalan, ngamanake awak marang selesma ing mangsa gugur, nambah kulit lan rambut.
- Kalium lan wesi sing ana ing melon bakal nyegah penyakit ginjal, ati, lan sistem kardiovaskular.
- Kanggo operasi normal organ internal, awak butuh silicon, yaiku bagean saka "kaendahan kidul".
- Kajaba iku, kultur melon iki bakal ngresiki awak racun lan toksin, nambah peristaltik usus.
- Uga dikenal menawa melon ngrangsang pasang susu.
Mulane rembugan babagan apa melon bisa dipangan ora suwe. Menapa malih, pamanggih mayoritas ngandharaken bilih nyawa melon kangge nyusoni ibu saged dipundadosaken yen aturan lan pancegahan tartamtu dipuntindakaken.
Carane ngetik melon ing diet ibu sing enom ?
Kanggo ngurangi kemungkinan negatif akibat, lan ora ngobati kesehatan lan kesejahteraan bayi, perlu kanggo njupuk sawetara titik:
- Kaping pisanan, wanita sing nyusu kudu ora nyalah gunakke panganan. Kanggo miwiti, sampeyan bisa nyoba irisan cilik. Yen ora ana reaksi negatif saka bocah, banjur sampeyan bakal bisa mangan liyane.
- Melon luwih apik ora nyampur karo produk liyane (utamané perut) lan mangan ing sajroning sajian panganan utama.
- Nalika milih melon sampeyan kudu nggawe manawa wis saos banget, mrodhuksi aroma sing nyenengake, ora ana retak lan noda ing kulit. Yen ora, luwih becik nolak tuku.
- Aja mangan melon ing wayah wengi.
- Iku luwih aman kanggo tuku melon ing pungkasan mangsa panas, amarga woh-wohan sadurungé luwih kerep tundhuk marang perawatan kimia.