Mulane akeh ibu sing enom cenderung kalebu ing menu saben dina macem-macem jinis kacang, kalebu walnuts. Ing artikel iki, kita bakal nemtokake yen sampeyan bisa mangan produk iki sajrone nyusui, lan apa contraindications kanggo panggunaan ana.
Apa bisa duwe walnuts karo lactation?
Njawab pitakonan manawa sampeyan bisa mangan walnuts sajrone nyusoni, sampeyan kudu nganggep komposisi saka perawatan sing enak lan migunani iki. Mangkono, prodhuk iki ngandhut akèh asam lemak tak jenuh lan asam amino, sing duwé pangaruh sing éndah kanggo kesehatan sakabèhané, lan uga perkembangan lan perkembangané.
Kajaba iku, komposisi walnuts kalebu tanin, minyak atsiri lan karotenoid. Thanks kanggo komponen sing migunani iki, dheweke menehi kontribusi marang normalisasi latar mburi psycho-emosional bayi lan perbaikan swasana ati. Akhire, walnut, sing dikonsumsi nalika nyusoni bayi, ndhukung lan nguatake sistem kekebalan awak lan mbantu luwih cepet kanthi cepet ing kasus flu babi amarga kandungan asam askorbat sing dhuwur.
Senadyan manfaat sing ditepungi ing walnuts, diketengake banget kanggo nyiksa dheweke nalika nyusoni. Amarga iki minangka alergen sing kuwat, bisa nyebabake reaksi negatif, ing ibu sing nyusoni lan bayi sing bayi.
Kanggo nyegah wong-wong mau, ora kalebu prodhuk sing migunani ing diet nganti wayahe bayi wis umur 3 sasi. Nalika bocah diwasa umur iki, walnuts bisa dipangan karo nyusoni, nanging sampeyan kudu ngerti carane akeh potongan ora bakal ngrusak kesehatane.
Dadi, miturut mayoritas dokter, konsumsi panganan iki nalika lactation kudu diwatesi 4-5 intine saben dina. Iki nomer sing paling cocok karo kabutuhan ibu lan bayi ing nutrisi sing perlu kanggo fungsi normal awak manungsa.