Apa wanita ora tansah pengin tetep enom lan ayu, ceria lan ceria. Nanging, apa sampeyan bisa? Apa bisa ngreksa utawa ngrampungake pemuda? Sawise kabeh, wanita modern wis 30 taun wiwit ngalami ora nyenengake, digandhengake karo owah-owahan umur. Lan elixir saka pemuda langgeng wis nyoba ngembangake akeh abad, nanging ora ana gunane, mula muga-muga mujizat sing kaya mengkono iku gedhe banget kanggo wanita sing pengin katon lan rumangsa enom.
Stage One
Nalika awak bakal tetep dadi sumber pengalaman, energi lan energi kanggo bali pemuda mung ora bakal tetep. Mulane, tahapan pambiwara pemuda bakal dadi pemugaran kesehatan lan kesadaran vitalitas penyembuhan. Kene ana 5 aturan dhasar kanggo mulihake kekuatan fisik.
- Utama, lan sisih paling dawa yaiku pemulihan awak. Diagnostik Komplek lan perawatan Komplek - mula kita kudu miwiti bali pemuda. Priksa dhaptar kabeh penyakit. Konsultasi karo spesialis apik, lan, tanpa wektu tundha, terusake kanggo mulihake kesehatan. Paling penting, aja lali yen perawatan ora minangka gol, nanging mung langkah sing ndadekake kita luwih cedhak karo tujuan utama - rejuvenasi.
- Aja gumantung mung ing tablet lan potion. Sing ngerti, awak manungsa bisa dadi pemulihan bebas, utama yaiku nyedhiyakake dheweke kanthi kondisi sing perlu. Salah sawijining kondisi paling penting yaiku nutrisi sing tepat. Coba maneh dietmu. Menu saben dina kudu ngemot sayuran mentah lan woh-wohan sing ngemot zat sing ningkatake rejuvenasi lan regenerasi sel. Lan kanggo nambah tampilan kulit, disaranake nggunakake teh lan pisang ijo.
- Saturasi awak karo oksigen minangka salah sawijining langkah penting tumrap peremajaan. Oksigen ningkatake regenerasi sel, nambah kekebalan, lan uga mbantu ngatasi bobot. Yen ora ana kemungkinan kanggo nyedhiyakake saben dina, banjur latihan pernapasan sing adhedhasar napas diafragma jero bakal mbantu. Contone, teknik misuwur "Bodyflex", dirancang kanggo ngresiki awak, sel-sel jenuh oksigen lan nglawan bobot keluwihan.
- Gymnastic saben dina iku minangka kahanan sing bisa ditindakake kanggo njaga otot lan ligamen. Latihan kudu dipilih, fokus ing kabutuhan lan kesempatan. Miwiti kanthi kompleks lan kompleks ora pantes, mula uga bakal ana kekarepan kanggo mundur. Iku luwih apik kanggo ngenalake latihan sacara bertahap, supaya sawise eksekusi siji bisa ngrasa entheng. Sampeyan perlu sinau carane aran awak, lan pisanan kabeh kanggo berkembang panggonan paling masalah.
- Sampeyan ora bisa nindakake tanpa senam rejuvenating khusus. Praktek Qigong, Yoga, Tibet lan Taoist kanggo wanita - ana akeh teknik kuno, lan saben duwe sejarah lan filsafat dhewe. Pilih gym sing adhedhasar worldview batin. Kenapa kanggo entuk gol sing sampeyan butuh senam tambahan? Amarga iku laku kuna sing mulihake ora mung awak, nanging uga aliran energi sing bener. Nalika wanita ora nduweni kekuatan, banjur kepinginan kanggo ngalami rezim, lan mung impen impen lan tentrem. Apa impen iki ana ing generasi mudha? Mulane, senam banget perlu, mulihake harmoni awak lan roh.
Tahap kapindho
Banjur, nalika saben dina awakmu diwiwiti kanthi rumangsa lan kebak kekuatan, nalika penyakit ditumpes, nalika awakmu saben dina bakal seneng karo sampeyan, banjur bakal bisa nerusake menyang tahap sawise bali pemuda. Ing ngisor iki 5 aturan bakal mbantu ndandani semangat youthful, amarga kita pengin ora mung katon, nanging uga aran enom.
- Apa wae umur, profesi lan posisi ing masyarakat, aja dadi keset kanggo nemokake dalan anyar kanggo sampeyan. Latihan mbantu ningkatake lan ningkatake sel otak.
- "Yen sampeyan ora bisa ngowahi kahanan, ganti sikap sampeyan" - iki kudu dadi aturan kanggo saben dina. Pikiran kita, emosi lan reaksi apa sing kedadeyan nggawe swasana ati tartamtu, lan kanggo nggayuh tujuan kita, swasana ati mung kudu positif.
- Pangrungu wong lan acara iku minangka salah sawijining langkah pertama tumuju umur tuwa. Supaya energi urip ora bakal nyicir, perlu sinau carane nampa donya kaya apa. Sampeyan uga ora patut ngutuk tindakan wong. Ing kasus-kasus kasebut, keyakinan kuwi ora bakal ngganti situasi, nanging sikap negatif bakal dipesthekake. Yen kahanan mengaruhi kapribaden pribadine, mula bisa dipikirake carane ngindhari kerugian lan masalah, nanging ora ana titik kanggo mbuang wektu kanggo ngukum kahanan iki.
- Kreativitas minangka salah sawijining obat sing paling apik kanggo depresi lan stres, sing, kaya sing sampeyan ngerti, bakal nandhang umur lan penyakit. Saben dina sampeyan kudu golek wektu, supaya bisa nggawe soko karo tangan sampeyan dhewe. Sampeyan bisa nyulam, nyopir, sampeyan bisa nggawe nedha bengi sing ora biasa kanggo wong sing dikasihi, nggawe foto seni, nulis dongeng kanggo anak utawa putu. Ora ketompo apa sing kedadeyan, sing utama yaiku proses kasebut dhewe menehi kesenengan.
- Ingkang paling penting sing saben wong bisa nindakake yaiku kanggo seneng urip. Priksa manawa wong-wong muda bisa nindakake - sanajan tanpa stabilitas finansial, sesambetan lan kapercayan sing dipercaya ing mangsa ngarep, padha seneng lan seneng, padha seneng saben wengi. Menikmati urip kudu dadi kabiasaan,
saka sing banget angel kanggo nyisihaken. Saran kanggo dhewe game kasebut - ing saben acara kanggo nemokake dhewe aspek positif. Sampeyan bisa nyedhiyakake game iki menyang sedulur-sedulurmu, banjur bakal luwih gampang kanggo sampeyan bisa dipigunakaké kanggo pemahaman anyar acara.
Supaya bisa mulihake pemuda, kudu golek cara sing bener. Mbokmenawa ana wektu nalika sampeyan pengin nyerahake kabeh, mbok menawa bakal ana kekecelan. Lan nalika semono sampeyan kudu ngeling-eling tujuan sampeyan, eling yen gambar wanita sing enom lan seneng sing arep cocog. Banjur bakal tekan dina nalika pemuda, keluputan lan gampang bakal bali.