Sumber alami kalsium sing nglebokake awak karo pangan yaiku susu lan produk digawe saka iku. Yen mbangun piramida kegunaan susu sing ditampa saka kéwan, ing pucuk sing paling dhuwur bakal ngombé susu sing wis suwé ditemtokake lan bukti, ing masarakat kasebut disebut "elixir umur panjang".
Kambing susu - sifat migunani
Panacea efektif yaiku sumber healing sing nyuda penyakit lan bisa ngatasi kekebalan nalika umur kanggo susu wedhus. Kambing nduweni kekebalan banget, saimbang karo sapi sing ora nandhang penyakit brucellosis lan tuberkulosis. Apa susu wedhus migunani - mesthi ya, ngandhut akeh zat, vitamin, mineral, antioksidan sing migunani. Ing 100 ml = 68 kalori. Sampeyan nduweni isi lemak sing dhuwur, ora nyumbang kanggo ngetokake kolesterol, sing bisa nyakup ing diet diet. Iku ngasilake macem-macem keju, susu curdled, yogurt, krim sing ora nguntungke, sing dipigunakaké ing jajanan normal lan dietary.
Komposisi Susu Kambing
Komposisi kimia susu kambing kalebu vitamin ing kelompok kasebut: A; B; C; D; E; H; PP, yaiku:
- ningkatake pembentukan kekebalan;
- ngurangi kurang vitamin;
- rehabilitasi awak sawise infèksi ambegan, intervensi bedah;
- Stabilizes karya sistem saraf;
- rejuvenate kulit;
- alon mudhun proses penuaan.
Malah ing susu ngandhut protein - albumin, biotin, globulin, lesitin, kolin. Microelements sing minangka bagéan saka karya normal kelenjar tiroid, sistem kardiovaskuler, nambah memori lan kinerja. Ngenalake pengukuhan tulang, untu, rambut, piring kuku. Microelements ing susu wedhus:
- yodium;
- fosfor;
- kalium;
- kalsium;
- magnesium;
- manganese;
- tembaga;
- sodium;
- fosfor;
- fluorine.
Susu wedhus enak apik
Ing pitakonan saka apa kanggo godhok utawa ora godhok - sampeyan ora bisa menehi jawaban sing ora jelas. Nalika panas diobati, bakal ilang obat-obatan, nggunakake susu kambing mudhun. Yen sampeyan tuku prodhuk saka prodhuksi "proven desa" - sampeyan bisa ngombe kanthi apik, supaya kabeh barang berharga tetep. Produk karo kesepian freshness, menehi perawatan sing panas - godhok 1 min.
Sawise nguyuh, sampeyan kudu nggunakake, ora kanggo reheating panas utawa panas ing microwave, disimpen ing wadhah kaca. Ranjang urip ing kulkas: ing wangun mentah - 5 dina, rebus - 10 dina, serum -14 dina. Penting banget kanggo nggodhok susu, sing bakal digunakake kanggo nambani bocah-bocah cilik lan wong sing lara, ora kanggo resiko kesehatan sing kurang.
Kang susu luwih migunani - sapi utawa wedhus?
Nutrisi lan komposisi susu wedhus lan sapi gumantung ing sawetara faktor. Saka jinis wedhus, sapi cilik sing luwih nutriti, diet yaiku panganan sing dipilih kanggo milih dheweke. Amarga komposisi, jenuh karo protein, produk kasebut diserap ing awak manungsa kaping lima luwih becik tinimbang susu sapi, ora nyebabake gangguan pencernaan lan reaksi alergi. Kanggo alasan kasebut, bocah ditransfer saka susu ibu menyang wedhus.
Apa nggunakake susu wedhus?
Dianjurake ngombe susu nalika meteng. Iki minangka entuk manfaat utama susu wedhus kanggo wanita. Organisme, sing ndadekake woh-wohan, njeblug toko barang-barang sing migunani - untu dijupuk, rambute metu, kuku lagi retak. Penambahan saham, unsur sing perlu, bakal nggawa susu wedhus menyang norma lan produk sing paling maneka warna adhedhasar. Ing wektu nyusoni, bakal dadi stimulan alami sing ngasilake susu. Kanggo efisiensi sing luwih gedhe, bisa diencerke kanthi teh.
Ing umur wae wanita kepengin katon luwih enom tinimbang dheweke taun - nduwe tokoh ayu, sehat, lan ngencengake. Susu wesi - antioksidan alami, bisa nyebabake prosès penuaan kabeh awak, kanthi cepet regenerasi sel kulit kolagen. Lemak produk susu gampang dicerna, ora mbentuk akumulasi ing awak kolesterol. Diet khusus ditemokaké ing basis prodhuk terkenal iki, kanthi sukses ngurmati bobot keluwihan. Digunakna kanggo tujuan kosmetik lan medik:
- njaba rubs ngobati nambani jerawat cilek;
- ngumbah kotak Ès karo susu, nyegarkan kulit ing pasuryan lan gulu - nyuda rejuvenate;
- saka iku, regenerasi topeng kanggo pasuryan lan awak digawe;
- padha ngiyatake rambut nganggo mbilas;
- a bath karo tambahan susu relieves lemes lan relaxes sistem gemeter;
- nyegah insomnia kronis, mulihake proses-proses inhibisi sistem syaraf;
- mundhak aktivitas mental;
- mbusak urea;
- ngrawat bronchitis lan batuk;
- normalake tekanan ing pasien hipertensia;
- nyegah myoma uterus;
- nyumbang kanggo ningkatake massa otot ing manungsa, miturut latihan khusus;
- kanggo anak - nyegah rickets;
- ngetokaké awak kanthi kalsium, ngremuk kepinginan kanggo permen, mbantu ngurangi napsu gedhe banget;
- Sumber nutrisi sing becik kanggo wong tuwa, kang badané angel nyeret daging;
- ngilangi radionuklida lan uyah saka logam abot.
Susu kambing apik kanggo pankreas
Kanggo fungsi pancreas sing becik, dianjurake kanggo ngombe susu wedhus, manfaat sing gumantung marang faktor-faktor tartamtu. Ing tahap akut pancreatitis akut ora dilarang. Sawise exacerbation saka pancreatitis, entuk diet produk susu kanthi mboko sithik, ngamatake tabel standar konsumsi produk susu lan kuantitas, kanthi jadwal dina. Penyakit kronis kasebut kalebu asupan susu wedhus lan nyiyapake pasugatan. Sampeyan kudu diencerke banyu ing siji. Adhedhasar susu, nyiyapake:
- sup lan sereal;
- puding lan casseroles;
- souffle lan omelet;
- keju kémah lan susu sing diiris.
Susu kambing apik lan ala kanggo ati
Fosfolipid sing ana ing susu, ngilangi lemak ing sistem pencernaan, nyegah tingkat kolesterol lan lipoprotein, supaya susu wedhus kasebut migunani kanggo ati lan bile ducts. Fosfor, lesitin lan methionine ora ngidini lemak nglumpuhake ing ati, cara inhibisi nyegah degenerasi. Produk-produk susu kanthi sifat-sifat obat kanggo pekerjaan ati bakal digawe: yogurt ora lemes, ryazhenka, whey, keju, casseroles, yogurts gawean.
Pengecualian saka diet saka pasien gorengan, asap, salted, tajem, piring lemak lan tambahan susu menehi asil positif ing perawatan:
- hepatitis;
- cholecystitis;
- cholangitis;
- sirosis;
- stagnasi saka empedu;
- cholelithiasis.
Carane migunani minangka susu kambing kanggo weteng?
Zat zat lan protein lan kalsium ing jumlah sing gedhe bisa nyuda acidity enzim lambung. Produk susu lan susu kambing iku migunani kanggo weteng karo macem-macem penyakit kanthi rekomendasi saka dokter - adhere diet. Dysbacteriosis saka usus liwat cepet, microflora wis dibalekke yen susu wedhus lan produk adhedhasar kalebu ing diet.
Kambing susu iku migunani kanggo gastritis?
Apa migunani iku susu saka wedhus - iku ngobati gastritis, weteng ulcer, colitis, duodenum. Sing mesthi diakoni, kanggo marasake awak saka lambung, kudu sethithik 21 dina. Njupuk susu ing wangun sing kelangan lan ngobrol dadi sawetara jajanan cilik saben dina, kanggo nyegah konstipasi, madu alami ditambahake ing susu. Ngombé segelas susu ing wayah esuk kanthi weteng kosong bakal nyuda gejala sing ora karu ing ngisor iki:
- bloating;
- heartburn;
- eructations.
Nggunakake susu kambing ing onkologi
Kejenuhan susu kambing sing dhuwur karo vitamin, utamané vitamin B12, nyumbang marang proses nggawe getih, nyegah anemia, nguripake maneh sawise kursus kemoterapi kanggo ngobati pasien kanker. Susu kambing sing luwih migunani - nguripake kekebalan, ningkatake tingkat hemoglobin , ngupgrade pasokan kalsium. A sendok madu ditambahake menyang kaca ngombe susu mundhak kegunaane.
Kambing susu - gawe piala
Ing masarakat modern, susu wedhus, manfaat sing ora bisa pas karo kaca-kaca buku gedhe, ora kena disenengi. Asring wong nolak produk migunani kaya amarga intoleransi individu, ngubungake rasa lan mambu tartamtu. Sadurunge nyusoni susu karo bayi kuwi, bayi kudu diwehi dokter bocah. Nduwe susu wedhus, contra-indikasi sing bisa ana akibat sing ora dikarepake lan penyakit organisme kanggo nolak susu kambing:
- kelainan ing sistem endokrin;
- Obesitas lan kecenderungan kanthi cepet nyetel bobot keluwihan;
- kelainan ing pancreas;
- intoleransi laktosa alergi.