Kasunyatan bilih bawang putih minangka sayuran tanpa gizi, kabeh wong ngerti, nanging worth ngerti yen keuntungan saka papak awak manungsa ora mung ana ing efek anti-kadhemen, nanging uga ing sifat-sifat bermanfaat liyane.
Nggunakake bawang putih kanggo sistem saraf
Ing bawang putih ngandhut thiamin, utawa vitamin B1, perlu kanggo fungsi sistem saraf. Dheweke melu ngolah glukosa lan melu ing proses energi sing dumadi ing sel. Thiamine duweni sifat sing bisa mbebayani sajroning perawatan suhu utawa minangka akibat saka tumiba ing cahya. Manfaat lan cilaka saka papak masak langsung gumantung marang kualitas thiamine. Saka cahya, papak dilindhungi dening film sing kandhel, sing kudu dibersih sadurunge dienggo. Kanggo suhu dhuwur, jumlah maksimum zat penting sing ana ing bawang putih seger, sing ora kena kanggo perawatan panas.
Nggunakake bawang putih ing penyakit infèksius
Perawatan lan panyegahan saka selesma iku sing paling misuwur saka papak. Sampeyan bisa amarga anané ing sayur-sayuran minyak pati, agen tanduran lan phytoncides, sing numpes virus lan bakteri. Thanks kanggo efek antiseptik saka papak bisa mbiyantu infèksi usus.
Manfaat saka papak kanggo ati lan sendhi
Amarga kandungan belerang sing akeh, umpamane, allicin, bawang putih nduweni ambu sing khas. Iku belerang sing melu ing sintesis methionine - yaiku asam amino, hepatoprotector kuat. Kajaba iku, dhuwit iki nyedhiyakake fungsi rawan sing becik ing sendi, supaya bawang putih dianjurake kanggo wong sing nandhang arthritis lan hepatosis .
Keuntungan saka papak kanggo jantung lan getih prau
Miturut riset, bawang putih nduweni efek positif marang fungsi jantung. Allicin bereaksi karo sel getih abang, nyebabake pembentukan hidrogen sulfida, sing ngurangi ketegangan tembok ing pembuluh getih. Nuju ing tengah-tengah pembuluh getih, hidrogen sulfida nimbulaké aliran getih sing luwih aktif. Akibaté, tekanan getih berkurang, oksigen entuk organ vital lan ngurangi beban jantung.
Ing Timur Tengah lan ing negara-negara Mediterania, ing ngendi bawang putih dikonsumsi sacara reguler, tingkat penyakit kardiovaskular luwih murah. Sayuran iki ngurangi jumlah kolesterol lan normalake koagulinan getih. Panggunaan biasa iku langkah tambahan kanggo nyegah serangan jantung, stroke, lan aterosklerosis.
Bawang putih ngandhut vitamin C lan B6, sing penting kanggo operasi normal sistem kardiovaskular.
Manfaat saka papak kanggo wanita lan wong
Papak minangka aphrodisiac alami, nyegah keseimbangan hormon lan mundhak libido, ing wanita lan wong. Bawang putih nguatake sirkulasi getih organ organ, kanthi mangkono nambah potency manungsa. Panyerat obat tradisional percaya yen bawang putih bisa uga ngobati infertilitas . Uga, sayuran iki mbantu nyingkiraké kecanduan alkohol lan nikotin.
Keuntungan saka Bawang Putih Basah
Ing papak teles, senadyan perawatan, ngandhut sawetara zat aktif. Saka kasebut, bisa mbedakake ajoen lan fungisida, sing nyumbangake pembentukan hidrogen sulfida. Bawang putih ing wangun apa wae bisa nglawan avitaminosis lan selesma. Cuci bawang putih bisa ngedhunake kolesterol lan tumindak minangka pencegahan penyakit kardiovaskular.
Contraindications saka papak
Sampeyan perlu ngelingake yen bawang putih bisa mbebayani. Kanggo penyakit ing sayuran iki ora bisa dijupuk kalebu: ulkus padharan, gastritis, pancreatitis, ginjal lan penyakit gastrointestinal.