Apa milih tikar kanggo yoga - masalah iki banget relevan kanggo pamula praktik India iki. Atribut sing ora bisa dicocogake bisa nyegah kinerja asta sing bener - kanggo ngendhog utawa ngusir.
Apa karpet kanggo yoga?
Werna prabawa kanggo tikar yoga cukup katon, saka pilihan anggaran, kanggo karpet gawenan, sing arupa akeh dhuwit. Mupakat kanggo nyimpen, paling kamungkinan, sampeyan kudu mbayar kaping pindho - pisanan kanggo mirah, banjur - kanggo pilihan sing paling apik. Saliyane ora nyenengake ing kelas, karpet sing murah iku sumber bahan kimia sing mbebayani, ngasilake listrik statis, nanging yen sampeyan milih akeh atribut olahraga iki, sampeyan bisa nemokake pilihan sing bener.
Mats sintetis kanggo yoga saka PVC kalebu paling murah lan luwih cocok kanggo aerobik utawa pilates. Ing karpet sintetis beda-beda ing elastisitas, nanging padha nyanthel kanthi kuat. Mulane, iku kanggo yoga sing bisa milih mung produk saka PVC sing paling tahan lama lan kasar sing ora ngeculake sampeyan nalika nindakake asana. Nanging ing ngendi wae, kaya mangkene kanggo yoga watara setahun.
Pilihan sing luwih larang, nanging luwih trep bisa dianggep klambi kanggo latihan yoga saka elastomer termoplastik. Dibandhingake karo PVC, padha kurang prone kanggo slipping, nanging ing wektu sing padha luwih entheng, luwih elastis lan alus. Kaunggulan liyane aksesori olahraga iki minangka absorbensi apik, supaya kringet ora ngganggu kinerja latihan. Wigati lan nyedhiyakake layanan karpet kasebut - bisa digunakake nganti 5 taun.
Mats profesional kanggo yoga yaiku produk saka bahan alami - karet, jute, katun. Biasane luwih abot, nanging luwih ekologis, nyerep lembab kanthi becik. Tali karet kanggo yoga ngijini sampeyan nindakake asana lan ora nandhang sakit ing sikil utawa dhengkul. Nalika nggawe bantalan alam kerep nggunakake prinsip multi-layering, umpamane, nggawe penyemprotan karet, supaya prodhuk ora gelis ing lantai, utawa nambah lapisan serat sing nambah atribut fleksibel sporty. Biaya tikaman alam utawa multi-lapisan kanggo yoga cukup dhuwur, nanging dirancang kanggo kegunaan jangka panjang.
Babagan khusus bisa digawe saka tikus profesional kanggo latihan yoga saka lateks. Lumahing sing becik - alus, keropos, non-slip. Latex mboten leres lan nyedhiyakake genggeman paling apik kanthi lantai lan kulit. Mats kaya banget tahan kanggo nyandhang lan larang.
| | | |
| | | |
| | | |
Apa liyane kanggo golek nalika nggunakake lan nggunakake?
Mat kanggo yoga ora kudu sudhut, cukup 60, ing kasus sing ekstrim - 80 sentimeter. Nanging dawa kasebut ditetepake minangka ngisor: wutah ditambah 10 sentimeter. Sing laku jenis khusus yoga karo skaters badan sing mbutuhake sampah maneh bisa tuku prodhuk saka 200-220 cm. Ing ketebalan optimal karpet punika 4-5 mm, kanthi complexion gedhe, sampeyan bisa milih produk luwih kenthel.
Ngasilake jinis permen karet ing Thailand lan Cina, lan kasunyatan kasebut ora ateges produk-produk kasebut kurang apik. Nalika milih salah siji kudu dipandu dening observance standar,
Ngrawat kanggo karpet kanggo yoga ora rumit - cukup kanggo ngilangke karo kain lembab. Sampeyan ora dianjurake kanggo ngumbah karpet kanthi sabun - angel banget kanggo mbilas metu, lan sajrone laku, sabun bisa nyampur karo kringet lan nggawe produk rada lancip. Ngumbah ing mobil bisa tahan mung untu PVC murah. Mat Yoga uga ora dianjurake kanggo dijupuk utawa dipigunakaké minangka papan kanggo kéwan - saéngga ora ngetrapaké kanthi cepet lan cepet.