Cilaka saka sendi nyuda - sepindah, cara konservatif lan cara perawatan

Ing kasus karusakan apa wae, penting banget kanggo nyedhiyakake pertolongan pertama sing dibutuhake kanthi cara pas wektune lan tanpa wektu tundha hubungi spesialis. Lan utamané nalika iku trauma gabungan dhengkul. Yen trauma ana ing dalan lan wong ora bisa mlaku piyambak, sampeyan kudu nelpon ambulans sanalika bisa.

Cedera Lutut - Gejala

Kanggo mbantu wong ing wektu sing tepat, iku penting kanggo ngerti cara kanggo nemtokake cedera lutut. Antarane gejala utama:

1. Kanthi nyenyet - nyeri sing landhep, kadhangkala ora ditrima, kulit sing ora ana panandhang, sing dadi akibat bengkak.
2. Kanthi ciloko ligament - soreness, crackling karo trauma, jaringan hematoma alus, pembengkakan sendi, masalah mobilitas bebarengan, ora bisa ngandelake sikil sing ciloko .
3. Lèpèn Meniscus arupa pain sing abot, utamané nalika nglakoni kakuasaan fisik, angel nalika ngunggah, utawa keturunan saka tangga, gejala "klik", atrophy tipis, keluwihan cairan ing sendi , kena paningkatan suhu, lan nambah sendi.

Lambung Injil - Spesies

Ing pangobatan modern ora ana klasifikasi trauma saka sendhi gedhe. Iki ditrapake kanggo mbedakake antarane lengen sing mbukak lan ditutup, akut lan kronis. Ora saben wong ngerti yen ciloko lutut. Ditampa kanggo dibagi dadi jinis kasebut:

• bruises;
• pendarahan menyang rongga sendi;
• macem-macem ciloko saka meniscus, patella, quadriceps femoris;
• karusakan ing kapsul sendi, apparatus tendon-ligament;
• fraktur balung nang sendi.

Bantuan sepindah kanggo lutut dada

Penting kanggo nyedhiyakake sepindah kanthi cepet sakwise traumatizing joint knee:

1. Aplikasi kadhemen ing titik perih. Amarga iki, bakal bisa nyegah pendharahan internal sing luwih cilik menyang rongga sendhi. Yen wong lara ing dalan lan ora bisa mlaku dhewe, sampeyan kudu langsung nelpon ambulans.
2. Gesang ing gunung - supaya sampeyan bisa ngurangi aliran getih menyang awak.
3. Matesi sembarang galur ing sendi, sanajan ciloko lutut gampang.
4. Ing ngarsane rasa sakit sing abot, sampeyan bisa nggunakake obat pencium - analgin, ibuprofen, keterol.
5. Gunakake bandage sing nyenyet ing titik perih. Sampeyan bisa ngaplikasi kain utawa bandage. Penting kanggo ndandani sumur kasebut lan nggawe manawa wong iku nyaman.
6. Sampeyan perlu njupuk pasien menyang dhokter utawa nelpon ambulans.

Perawatan cedera dhengkul

Kanggo pulih sanalika, penting kanggo ngerti apa sing kudu dilakoni kanthi cedera lutut. Ing perawatan saka jenis karusakan iku perlu:

1. Gunakake obat pencium. Biasane dokter nemtokake preparasi lan salep nonsteroidal .
2. Nglakokake tusuk sing nyebabake yen edema sing cetha muncul ing panggonan sing amba, sing disertai nyeri sing landhep.
3. Batesi beban fisik dhisik sakdurunge rampung.
4. Aplikasi prosedur fisioterapi.

Ointment kanggo ciloko lutut

Efektif karo penyakit kasebut minangka cedera lutut dianggep minangka ointments lan gel. Efektivitasipun ing perang nglawan rasa sakit dites dening akeh korban. Ing sisih ndhuwur lenga kasebut sing paling populer saka nyeri ing lutut sawise luka:

• Lyoton;
• Gel Fastum;
• Traumeel S.

Tablet kanthi cedera lutut

Ciloko saka sendhi meh tansah diiringi pain sing abot. Antarane gels efektif karo trauma saka dhengkul "Traumeel". Kanthi cedera lutut, dokter kerep nyatakake macem-macem obatan non-steroid marang korban. Antarane wong-wong mau yaiku:

• Analgin;
• Diclofenac;
• Oxigan;
• Ketanov.

Ngencerke menyang dhengkul sawisé cedera

Asring mbantu ngatasi cedera lutut. Ana akeh resep nasional sing efektif.

Compress karo cuka

Úa:

• lenga (sayur-sayuran) - 1 tbsp. l.;
• nggodhok banyu - 1 tbsp. l.;
• cukà - 1 tbsp.

Preparation and use:

1. Kabeh komponen wis dicampur.
2. Aplikasi kanggo kain katun.
3. Aplikasi menyang wilayah sing rusak lan tutup karo selophane, kain anget.

Compress karo Gobis

Úa:

• godhong Gobis - 2 PC.

Preparation and use:

1. Godhong panas kol.
2. Nggunakake PIN rolling, tresna menyang negara nganti padha ngidini jus ing.
3. Pasang leaflet menyang titik perih.
4. Ndhuwur karo bandage utawa bandage liyane.

Compress karo mentahan kentang

Úa:

• kentang - 1 pc.;
• banyu 0.5;
• rye lan glepung putih - 100 g.

Preparation and use:

1. Nyampur kabeh úa.
2. Campuran sing disiapake kudu dianggo ing tisu lan diterapake ing wilayah sing kena.

Fisioterapi kanggo cedera lutut

Ing babagan carane ngobati dhengkul sawise trauma akeh ahli menehi saran kanggo aplikasi fisioterapi. Cara iki bisa ngalami efek anti-inflamasi. Sampeyan bisa nggunakake fisioterapi kanggo diagnosa:

• gonarthrosis;
• gonita;
• lutut bursitis;
• pecah ligamen;
• cedera dhengkul;
• karusakan ing meniskus;
• osteochondropathy;
• ligamentite;
• synovitis.

Thanks kanggo cara iki, sirkulasi getih lan nutrisi jaringan artikuler mbenakake. Kajaba iku, bakal ningkatake stimulasi proses metabolisme lan aktivasi mekanisme perbaikan jaringan. Ciri-ciri kasebut ing therapy gelombang kejut, sing adhedhasar efek pijet internal, sing digawe dening gelombang akustik.

Rakyat kanggo cedera lutut

Yen sampeyan ora ngerti carane ngobati ciloko lutut karo obat-obatan rakyat, kita menehi sawetara pilihan efektif.

Dhewe kompres

Úa:

• kerucut saka hops - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Preparation and use:

1. Cone kudu diwutahake karo vodka lan nganget sawetara dina.
2. Solusi sing diasilake disaring.
3. Digunakna minangka kompres pemanasan.

Compress on Herbs

Úa:

• ibu lan ibu tiri - 20;
• oregano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Preparation and use:

1. Jamu dicampur lan diwutahake nganggo vodka.
2. Campuran sing disiapake ditindakake nganti pirang-pirang dina.
3. Filter lan digunakake minangka kompres wengi.

Cilaka saka sendi nyuda - akibat

Perawatan utama kanggo ciloko serius kanggo cedera lutut bakal diwenehake dening dokter. Ing kasus iki, akeh sing gumantung marang tingkat keruwetan, lan apa trauma ligamen saka sendi lutut. Spesialis bakal bisa nemtokake wektu sing bakal ditindakake. Penting ngeling yen ciloko lutut sing ora ditangani utawa ora bisa nyebabake gegrambahan. Kajaba iku, bisa uga tambah sensitivitas sendi.

Minangka asil, ing lutut kabeh wektu bakal ana rasa nyeri lan rasa ora nyaman sacara sanajan karo nglakoni fisik. Liyane saka konsekwensi sing mbebayani yaiku kélangan stabilitas lan nglanggar fungsine. Ana uga ancaman saka fungsi motor sing kena infeksi. Salah sawijine akibat sing bisa ditangani yaiku lameness. Kanggo nyegah akibat cedera lutut, penting kanggo miwiti perawatan ing wektu lan tundhuk kabeh resep dokter.

Kompleks latihan kanggo cedera lutut

Iki dianggep banget efektif ing trauma saka LFK gabungan lutut. Penting kanggo mangerteni yen beban abot ing tangan ngisor kudu dilarang. Sampeyan bisa miwiti nganggo jempol lan mandhiri ing sawetara permukaan. Sak perkembangan lutut sawise luka, perlu kanggo nuduhake kesabaran lan patuhi rencana khusus kanggo latihan restoratif. Nglakokaké kabeh latihan kudu saben dina.

Mung kanthi cara iki bakal bisa ngobati otot sak dengkul lutut, sing ngidini nyekeli ing posisi sing perlu lan supaya ora ngrusak ing mangsa ngarep. Durasi saben pendekatan ngirim ora ngluwihi sepuluh menit. Kanthi karusakan kaya luka dhengkul, rehabilitasi kudu diwajibake. Latihan uga perlu dianggep perlu:

1. Lenggah ing lantai.
2. Kaki kudu lurus.
3. Alon-alon mundhut awak maju.
4. Nyeri cilik iku normal ing kene.
5. Latihan kudu dilakoni saben dina kaping loro ora luwih saka telung menit.

Carane ngundhuh dhengkul sawise tatu?

Asring, wong sing tatu iki kepengin ngrewangi ngiyatake dhengkul sakwise cedera. Kathah bakal gumantung ing tataran pemulihan lan sipat tatu paling migunani, miturut akeh ahli, bakal ana latihan kaya mangkene:

• hyperextensions ing loro lan siji sikil;
• punggung jembatan kanthi siji sikil kanthi dhukungan ing lantai;
• fitball, medal;
• deadlift ing versi sing beda;
• flexion saka shin ing simulator;
• ngangkat ing kaos kaki.