Sekawan saka limang wanita duwe pengalaman nyenyakit sindrom klimakterik, sing nyedhiyakake kepunahan saka aktivitas reproduksi awak. Dina iki kita bakal ngomong apa herbal kanggo ngombe kanthi menopause, kanggo nambah kondhisi sacara sakabehe, nyingkiri sweating, hot flashes, irritability lan insomnia.
Jamu saka ombak
Kanggo nglawan flushes panas kanthi climax, resep-resep rakyat ing ngisor iki efektif.
- Sage medicinal (1 - 2 tablespoons) masakan karo rong cangkir saka nggodhok banyu. Infus asil kudu mabuk sajrone 24 jam. Sawise ngobati 13 nganti 15 dina, sampeyan kudu njupuk istirahat rong minggu. Obat iki normalizes karya kelenjar kringet. Ing nefritis akut, sage kasebut contraindicated.
- Kembang lan woh hawthorn (kanggo 1,5 sendok teh) diseduh kanthi telung gelas banyu sing nggodhok. Sawise rong jam, infus bisa dijupuk, sadurunge tatu. Skema perawatan: ngombe kaping telung dina sadurunge mangan ing setengah tuwung. Sampeyan bisa nggawe decoction mung saka kembang hawthorn - anget munggah dicampur (a spoonful saka bahan mentahan, kaca banyu) ing adus banyu kanggo 15 menit, obat bisa mabuk kanthi cara sing padha.
- Woh-wohan seger utawa garing saka awu gunung (200 g) chop lan tuang liter saka vodka. Didhelikake ing panggonan kang peteng kanggo 2 minggu. Njupuk tincture saka ombak kudu telu dina kanggo 1 spoonful.
Jamu kanggo insomnia
Normalize sleep with climax bakal mbantu cone hop. Padha gawe infus utawa nambah menyang koleksi. Infus: disigar cones saka hops (2 tablespoons) pour nggodhok banyu (500 ml) lan kanggo 15 menit digawe panas ing adus banyu. Sawise ngeculake nganti 50 menit, bisa dicokot kaping telu saben dina sadurunge mangan (100 ml saben).
Koleksi: rong potong daun cuffs lan cones of hops dicampur karo telung bagian saka herba Melissa lan St John's wort. Kanggo 1 séndok bahan baku, sampeyan butuh kaca nggodhok banyu. Tèh iki nglangi, ngilangi irritability lan normalizes turu. Sawise sasi njupuk, sampeyan kudu nggawe break rong minggu.
Jamu saka irritability
Ndadekake sistem syaraf sing ora duwe masalah kanthi klimaks bakal mbantu herbal obat kasebut:
- lemon balm;
- mint;
- biru sianosis;
- chamomile umum;
- Valerian officinalis.
Saka mint lan melissa, sampeyan bisa nggawe teh, lan sampeyan kudu nganjurake sianosis lan oregano ing termos kabeh wengi. Infus rhizomes valerian (5 g) wis diwutahake karo nggodhok banyu (1 kaca), nanging ing wayah wengi ora ninggalake - obat sing wis entuk daya penyembuhan sawise 2 jam.
Jamu kanggo normalizing latar mburi hormonal
Kanggo njaga hormon normal ing menopause, dianjurake kanggo nggunakake oyot calamus. Rimpang rhizome kudu meksa ing banyu adhem nganti udakara 8 jam, banjur disuntak dening uap (banyu) nganti setengah jam. Tegese njupuk sadurunge mangan gelas dina.
Kanggo ngetokake hormon kasebut bakal mbiyantu root sikat abang - 50 g bahan baku meksa alkohol utawa vodka (1 liter) sak minggu. Thanks kanggo isi hormon alami, tanduran iki uga nodul ing kelenjar tiroid lan tumor.
Jamur Shiitake, sing nduweni komposisi kaya estrogen, uga banget efektif ing menopause. Tincture wis disiapake ing vodka, anggur "Cahors", cognac utawa lenga zaitun. Ing 5 g shiitake njupuk 150 ml cairan, ngandhut prodhuk, dilebokake ing kulkas, 2 minggu.
Nyegah menopause
Njupuk obat herbal kanthi menopause, penting kanggo ngeling-eling babagan gaya urip sehat ing umum. Sawetara taun sadurunge kepunahan fungsi reproduksi wong wadon kudu ngeculake rokok, alkohol, pangan sing ora sehat. Sayuran, woh-wohan, lan produk susu kudu predominate ing diet. Sampeyan kudu nindakake latihan biasa, uga sadurunge yoga, yoga, nglangi, mlaku.
Perhatian please! Mulai perawatan karo herbs ing pratandha pisanan menopause mung bisa rampung sawise konsultasi karo dhokter!