Mastopathy saka payudara berkembang minangka asil owah-owahan ing tingkat hormon lanang lan wadon ing awak. Pemugaran latar mburi hormonal minangka salah sawijining unsur perawatan komplèks penyakit, lan njaga keseimbangan hormon sehat - pencegahan mastitis lan, minangka akibat, pangembangan kanker payudara. Iki bakal mbantu diet sehat.
Carane mangan kanthi bener kanggo mbantu awak ngatasi mastitis?
- Serat bakal mbantu ing metabolisme estrogen . Werna wortel, zucchini, aubergine, kubis, kentang, lada manis, timun, kacang-kacangan lan biji-bijian sing mlebu ing ransum bakal ningkatake jumlah serat sing dikonsumsi lan ningkatake estrogen, sing penting kanggo ngurangi stimulasi hormon ing dada.
- Vitamin kanggo mbantu awak. Nutrisi kanggo mastopathy payudara mbutuhake panganan kaya vitamin, kayata segara kale , iwak laut, ati, kacang, buckthorn segara, asu mawar lan cranberry. Produk kasebut duwe efek sing bermanfaat babagan kondisi jaringan payudara. Sea buckthorn lan rosehip nambah sirkulasi getih, nyuda swelling saka susu.
- Mbebayani kanggo mastopathy fibrocystic. Kanthi mastopathy fibrocystic saka menu, luwih becik ngilangi coklat, kopi, coklat lan Coca-Cola. Padha nyumbang kanggo akumulasi cairan ing cysts lan proliferasi jaringan. Sampeyan perlu ngurangi konsumsi lemak, panganan sing digoreng lan asap, amarga padha kena pengaruh estrogen.
Apa liyane bisa mbantu awak?
Kanthi mastopathy, diet sehat bisa ditambah karo obat-obatan herbal, sing uga bisa nyalurake fungsi imbangan.
Wanita sing mlebu mastopathy kudu mangan kanthi reguler. Iki bakal mbusak gejala penyakit lan ngatasi sababe.