Antarane produk liyane ing diet saben dina, daging sapi manggoni papan khusus. Yen akeh wong sing ora ngandel karo daging babi lan wedhus, kadang-kadang nyegah amarga amerga kandungan lemak, bau utawa rasa ora enak, fillet sapi seneng kabeh. Saka iku sampeyan bisa nyiyapake sajian enak sing enom lan sehat kanggo kabeh kulawarga. Lan wong-wong sing biasa ngetrap gaya urip sehat , sing populer yaiku daging sapi sing digodhog, isi kalori sing kurang, nanging potensial energi dhuwur. Lan, ing Kajaba iku, iku banget migunani, utamané amarga isi protein dhuwur. Uga, prodhuk kasebut nduweni sethitik vitamin lan unsur jejak. Saliyane kalori ing daging sapi sing digodhog, vitamin B, vitamin D, vitamin E lan A, wesi, seng, kalium, magnesium, sodium, fosfor lan mikroelement berharga liyane sing ana. Kajaba iku, dheweke diwenehake ing wangun sing awet banget, saengga dheweke luwih migunani. Contone, amarga dhuwur wesi, daging sapi diwenehake kanggo mangan anemia, diabetes , "intine", lan liya-liyane.
Kaping kalori sing ana ing daging sapi sing digodhog?
Perlu ditemokake, gumantung saka endi daginge sing dipotong, isi kalori daging sapi sing digodhog bisa beda-beda. Daging tanpa daging saka bagean scapular utawa serviks, ing ngendi ana sawetara interlayer lemak, sawise masak bakal duwe nilai energi 175 kkal saben ratus gram. Kalori ing daging sapi sing dimasak, dipotong saka pucuk, diwasa, pinggir bakal dadi ukuran gedhene luwih gedhé - kira-kira 254 kkal saben atus gram. Sayuran iki ora mbebayani kanggo wong kanthi bobote normal lan kondisi sehat. Nanging sing nyedhaki bobot utawa diamati dening dokter lan, contone, masalah karo jantung utawa pembuluh getih, luwih becik kanggo ngendhegake pilihan ing pilihan diet kurang lemak.