Halva minangka panganan khas Arab, sing ditemokake ing Iran suwene wektu, sing ambruk karo akeh wong ing saindenging jagad. Iki minangka caramel dicampur campuran kacang, wiji, wijen, lan aditif liyane. Iki nyebabake keragaman lan palette sing sugih. Saka artikel iki, sampeyan bakal sinau manawa Halva pancen migunani, lan apa sampeyan kudu kalebu ing diet .
Properti migunani babagan halva
Halva kembang klasik kalorik banget - wis 516 kkal saben 100 g prodhuk. Nanging, yen ana nomer winates, ora bakal nyebabake angka kasebut. Kanthi isi kalori sing dhuwur, ngandhut 11.6 g protein, 29.7 g lemak lan 54 g karbohidrat (halva amarga komposisi iki pancen contraindicated kanggo penderita diabetes).
Nilai nutrisi paling sugih saka halva ngijini sampeyan kanggo nyerep awak kanthi bahan-bahan migunani: lemak sayuran, asam lemak tak jenuh, protein, serat pangan. Ing delicacy Wétan akeh vitamin - E, PP, B2, B1, D, lan uga ngemot mineral kayata wesi, tembaga, kalium, fosfor, magnesium, kalsium lan sodium. Iku angel kanggo nemokake analog kanggo nambani pancen migunani!
Nanging, halva minangka sumber kolesterol sayur (phytosterol), sing migunani, sing bisa ngganti "mbebayani" ing awak manungsa lan kanthi mangkono nguatake kesehatan pembuluh getih lan jantung.
Apa gunane kanggo wanita?
Halva minangka sumber vitamin E sing apik banget , sing ndadékaké kesehatan wanita, fungsi reproduksi, lan kemampuan sel bakal diperbaharui, lan kanthi mangkono bakal ngreksa para remaja lan kaendahan.
Ing harem oriental, padha ngerti akeh babagan permen - padha ora mung éca, nanging uga duwé pengaruh banget ing awak. Nanging, supaya ora ngobongi gambar, sampeyan kudu nggunakake produk iki kanthi bener ing esuk lan ing bagian cilik. Kanthi pendekatan iki, sampeyan bakal ngrasa sipat eksklusif saka halva.